2018年6月16日土曜日

無料:「顕微鏡」と「ファスティング」のセミナー


誰でも参加できる無料セミナーのお知らせです。

今年も横浜口腔インプラント研究会主催の月例会でお話をさせていただくことになりました。テーマはナント、「顕微鏡」と「ファスティング」!?!?!?!です。

ファスティングは去年少しだけお話したところ、会場の反応が思いの外良かったため、主催者の加藤道夫先生の発案で決まったものです。

さてさて、まったく関係ないような二つのテーマですが、私の頭の中では完全に繋がった一つの目的を持った治療方法です。鍵になるのは、もちろんインプラント周囲炎

一昨年は「顕微鏡とレーザー」、昨年は「分子栄養学的な血液検査データー解析」がテーマでした。すべてはインプラント周囲炎の治療や予防のために行なっているものです。

インプラント周囲炎は、最も困難な病態として知られ、その解決に決定打はありません。今知られている改善方法すべてを地道に進めるしかありません。

しかし一度感染が成立したインプラント表面を完全に除菌できたとしても、移植した骨が生着することはやはり難しいのです。生体の免疫力や治癒力が「あるべき状態」でなくては、やはり再発してしまいます。

この「あるべき姿」とは、私が最近特によく使う言葉なのですが、とにかくこれが戻ってこない事には、どんなに優れた手術も薬剤もたいした効果は得られないと考えています。

その姿を最も効率的に取り戻す方法が分子栄養学に基づく栄養療法でした。腸内細菌の健全化と、栄養阻害因子の排除ができたら、次はミトコンドリア機能の改善に入ります。エネルギー産生を正常化させるという事です。

この正常化の切り札がファスティング(断食)です。ファスティングと言っても宗教的なものではなく、昔のような水しか飲まない危険な断食でもありません。科学的に考えられれた方法で、期間中ある程度の栄養素は摂取します。実は私は昨日まで3日間だけそのファスティングをしていました。

鍵となるのは、2016年のノーベル医学生理学賞を受賞した、大隅良典氏のオートファジーです。ファスティングは、このオートファジーの活性化を狙った方法だったのです。さぁ、それはいったいどういう事なのでしょうか?

今回のセミナーでは、体の外側からは顕微鏡を用いてインプラント体外周の徹底除染を、体の内側からはインプラント周囲骨と歯肉への栄養療法による治癒力・免疫力の改善という、二方向からのアプローチについてお話いたします。

歯科医師の皆様におかれましては、ご自身の健康管理に、特に健康的に痩せたい・体質改善をしたいという方には大きなきっかけとなることでしょう。

もちろん今回も、どなたでも聞けるオープンなセミナーです。しかも無料!こんな機会はもうないと思います。ぜひいらっしゃってくださいね!会場でお会いいたしましょう。

***

横浜口腔インプラント研究会 7月例会

今年はなぜか顕微鏡とファスティング

顕微鏡ばかり覗いていて運動不足になっていませんか?
あなたも夏に向けてスリムに変身!

日時:7月12日(木)17:30-20:00
場所:鶴見大学記念館3階講堂(予定)
参加費:無料
登録方法:上記のチラシのアドレスにご連絡ください

昨年本会で話題騒然となったファスティングについて、具体的な方法と、絶対に外せない注意点をお話しいたします。体の外側からは顕微鏡、体の内側からはファスティング、二つの究極のアプローチが同時に学べる、他では絶対にありえない講演です。

Keywords:拡大視野・インプラント周囲炎・ターンオーバー・オートファジー・小胞体ストレス


2018年6月14日木曜日

180614 LINE@に登録しよう

こんにちは!吉田歯科診療室の吉田格です。

さて今日は新しいサービスと、ぜひとも行って欲しい展覧会のお知らせです。


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1・LINE@ はじめました
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患者さんとの連絡は主に電話とメールで行なって来ましたしたが、電話では頻繁な細かいフォローは難しく、メールは届かないことが増えてしまい、とても不便に感じていました。

そこで新たにLINEで連絡がとれるようにしました。企業向けのLINE@(ラインアット)というものです。通常のLINE機能に加え、こちらからの一斉配信もできるようになりました。

このシステムはこちらからの登録ができないため、皆様に以下のコードを検索窓に入力してご登録いただきます。

@ado9578r

さらに詳しくは、以下をご覧ください。登録方法やQRコードも表示されます。

https://y-dc.blogspot.com/2018/05/linf.html

これで治療のリマインドメッセージや、術後のフォローなどに、気軽に使って行くことができるようになりました。ぜひご登録くださいネ!


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2・「人体 神秘への挑戦」へ行ってきた
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急ぎのお知らせ(汗…) 上野の国立科学博物館で開催中の「特別展 人体 神秘への挑戦」に行ってきたのですが、あまりに良かったので、ぜひ皆様にご覧いただきたくご案内です。

何を急いでいるのかと言うと、実は閉展が迫っており、17日(日)までの開催なのです。この土日はかなりの混雑が予想されるのですが、しかしそれでも行って欲しい!

https://www.kahaku.go.jp/exhibitions/ueno/special/2018/jintai/
https://www.nhk.or.jp/kenko/jintai/

体は一番身近な存在でありながら、実態が見えず神秘に包まれています。病気になると自分の事なのに、医者や薬に丸投げしてしまうのは、日本人のよくないところです。しかしこの展覧会をみると、体がいかにがんばりあなたを支えているのかを認識されることでしょう。

Blog:歯界良好にその時の模様をアップしてありますので、以下をぜひご覧ください。

https://y-dc.blogspot.com/2018/06/blog-post.html

お土産も実に豊富に揃っております。私は立派な装丁の本と、赤い手ぬぐいを買ったので、診療室のフロントに置いてあります。

来院されるかたは、ぜひお手にとってご覧ください。

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3・情報ピックアップ
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A・回転させると変形する矢印、実は「目の錯覚」です 脳が誤情報を補完
https://withnews.jp/article/f0180510002qq000000000000000W00o10101qq000017292A
…これは不思議、面白い、よく考えた!最初はぜんぜん分かりませんでしたが、なるほどです!

B・「ベジファースト」の第一歩【実践型!食事指導スライド】
http://www.carenet.com/series/jissendiet/cg002134_003.html?utm_source=m15&utm_medium=email&utm_campaign=2018060201
…食事を変える事はなかなか難しいですが、まずこんな事から始めたらどうでしょう?

C・もしも顔面強打して歯が抜けたら 意外と知られていない応急処置「牛乳に浸ける」
http://otakei.otakuma.net/archives/2018061204.html
夏に向けて増える前歯の事故。もし抜けてしまったら、ただちにこのようにしましょう。

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4・このメールニュースをお友達に教えよう
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2018年6月7日木曜日

「人体 神秘への挑戦」へ行ってきた


今日は休診日でしたが、朝から大学の図書館で調べ物をし、昼過ぎから上野の国立科学博物館で行われている「人体 神秘への挑戦」へ行ってきました。


科学博物館は中学生の時以来なので、実に40年以上ぶりということですナ…


平日なのにけっこうな混雑、さすがの企画力で見応え十分です。

来場者は医療関係者と思われる会話をする人はもちろん、全世代が満遍なく訪れているようで、みな人体の不思議に驚嘆しております。私も思わず「オー」と声を上げる事数知れず。

面白いのは人と他の動物との比較がかなりある事。キリンの心臓や、イルカの肺など、なぜそのような形態になっているかの解説もあります。

もちろん人の解剖標本も多数あり、我母校も心臓の標本など多数出典協力していました。

ところどころに撮影可能エリアもありまして…




最近の展覧会などはどこも商魂がたくましく、こちらもお土産品が豊富です。


かっぱえびせん…


心臓のクッション…


フィギュア?


メダル…


ガチャガチャ…


ピスケ&うさぎ…

と、たいへん賑やか。


さて今日思い出したのは私が大学3年生のころ、解剖実習で担当の先生からリンゴ大の心臓を手渡され、「切って中を見てみろ」と言われた事。

恐る恐る切って開いてみると、その内部のなんと緻密で美しいこと!えらく感動したことを今でもはっきり覚えています。人の体って、本当に凄いなって。

それから35年が経ち、今私は人体の不思議な構造や化学反応に少し迫れるようになりました。

しかしここで見たことはあくまで正常な綺麗な生体。実はこれを阻む細菌や化学物質がある事を忘れてはなりません。展示会はあくまで展示、客寄せですからやはり綺麗事です。この綺麗な生体を脅かすものと対峙する仕事に就けたことに感謝する、充実した1日となりました。


さて、お土産に¥2,300の立派な本と手ぬぐいを購入。診療室に置くことにしました。来院された方は、ぜひご覧になってください。しばらくは机の上に置くことにします。



「人体 神秘への挑戦」の開催は6/17(日)まで、ぜひ行ってみてくださいネ



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2018年5月29日火曜日

180529 歯周病は薬で治るのか??

こんにちは!吉田歯科診療室の吉田格です。

この土日は日本抗加齢医学会というところに参加するために大阪にいました。

抗加齢=アンチエイジングという言葉もだいぶ一般的になってきましたね。会場の入り口では一般向けにアンチエイジングフェアも開催されており、かなりの盛り上がりでした。

https://twitter.com/ItaruyTwit/status/1000856576003985408
https://www.facebook.com/ydcdmc/posts/1687718661318764

しかしまだまだ食材やサプリメントの販売目的で行われている感じです。本当のアンチエイジングは睡眠・ストレス対策を含めた環境が大事です。これをきっかけに気づいてくれる人が増えたらいいですね。


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1・歯周病は薬で治るのか??
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そのものズバリ!「歯周病は薬で治るのか??」という記事をアップしました。

https://www.y-dc.org/wp/periodontitis-implantitis/cure_periodontal_disease_drug

歯周病が薬で治せたらイイナと思いますよね。歯ブラシを頑張らなくて良いのなら、こんな楽な話はありません。誰もがそう思い、いろいろ研究が続けられてきました。

しかし結果はすべてダメ。もちろんこれにはちゃんと理由があります。ただし、今後期待できる薬もあります。

歯周病における薬物療法の現状と展望について書いてみました。


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2・トップページがちょと変更に
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実はメインホームページのトップページがちょと変わりました。よく見ていると、ビルボードの写真が変化します。

https://www.y-dc.org

さらに良く見ると、この女性はどこかで見た事があるような人?

なぜ私たちが自由診療専門医としてやっているのかを、簡潔に書いてみました。混合診療さえなければ、ウチもまだ保険医療機関のままやっているのですがね。

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3・情報ピックアップ
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A・高齢化による口腔衛生環境の悪化への警鐘 ニュージーランド【WHITE CROSS】
https://www.whitecross.co.jp/articles/view/887/0?utm_source=BenchmarkEmail&utm_campaign=20180523_DR&utm_medium=email
…日本では高齢者の口腔ケアはだいぶ浸透してきましたが、それでもまだまだ焼け石に水状態です。

B・歯周病と最新治療【今日の健康 NHK】
https://www4.nhk.or.jp/kyonokenko/24/
…6/4 8:30からと6/11 13:35から、歯周病の再生治療についてもとりあげます。
先取り版もあるそうです。https://www4.nhk.or.jp/kyonokenko/25/

C・第31回『サラリーマン川柳』大賞決定「スポーツジム 車で行って チャリをこぐ」【Yahoo!ニュース】
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180521-00000339-oric-en
毎年楽しみにしていますが、今年も素晴らしいです!ジムにはチャリで行きましょう。

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2018年5月22日火曜日

Line@ 始まりました

メールがもう不便でしょうがない、スパムばかりで必要なものが紛れたり、キャリアメールなんてかってにブロックをかけられて、大切な連絡が届かないこと数え切れず。

そこで遅ればせながら、Lineを始めました。診療室用としてLine@というシステムです。
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検索窓に、上記のコードを入力してもご登録いただけます。



今後は連絡をLineで手軽にメッセージの交換をし、細かいフォローをして行こうと思います。ご登録、よろしくお願いいたします!

2018年5月14日月曜日

180514 牛丼屋化したインプラント治療に警鐘を

こんにちは!吉田歯科診療室の吉田格です。

今日の東京は28度まで上がりました!昨日の豪雨が嘘のよう、暑いのが好きな私はとっても気分がいいです。

さて連休中に、少しコンテンツを書き足しました。みなさまのお役に立つ情報であれば嬉しいです。

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1・牛丼屋化したインプラント治療に警鐘を
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歯科は他科に比べて判かりにくい。特にインプラント治療をする場合は、どうやって医院選びをしたらよいのか判らない!

過日、とある医療ジャーナリストさんとお会いした時にこんな事を訊かれました。

そこで、こんな記事を書いてみました。

【インプラント治療はどのような歯科医院で行ってもらうべきなのでしょうか?】
https://www.y-dc.org/wp/information/what_kind_clinic_should_get_implant

短絡的に「早い・安い・うまい」を求めると、長く使う事が難しくなってきます。体の事なのですから、よく考えて行動してもらいたいものです。

牛丼屋化したインプラント治療に警鐘を鳴らします。


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2・BFR 血流制限トレーナー 資格取得
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ふと筋肉をつけなくてはならないと思いたち、効果的なトレーニング方法を探していたところ、血流制限(BFR)という方法に出会いました。

専用ベルトで血流を制限しながら軽めの筋トレをすると、筋肉が早く増大するという最新の理論に基づいています。

トレーナーについてトレーニングでも良かったのですが、理論も知りたかったしどうせならということで、トレーナーの資格まで取ってきました。

【血流制限:BFRトレーニング始めました】
https://y-dc.blogspot.jp/2018/04/bfr.html

周りはバリバリのトレーナーや元スポーツ選手ばかり!

トレーニングを始めて一ヶ月経ち、最初は派手な筋肉痛がガッチリ出ましたが、今はまったく出ません。少しくらいは進化しているようです。

さてこの夏は、Tシャツの似合う男に変身か?


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3・情報ピックアップ
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A・"40代でやっとけば"と老後に後悔した事 運動不足、歯周病、飲み過ぎ……【PRESIDENT Onlie】
http://president.jp/articles/-/24975
…一番効果があって安上がりなのが歯磨き!そりゃそうでしょう。

B・BSジャパン放映『ここまでわかった乳酸菌パワー 〜腸内研究の最前線〜』
https://www.youtube.com/watch?v=PLpEd14d4gQ
注目の「ロイテリ菌」について解説しています。当診療室でも販売しております。

C・3Dプリンターで抗生物質入りデンチャーを作成する新技術 米国【WHITE CROSS】
https://www.whitecross.co.jp/articles/view/879/0
…未来の入れ歯はこうなるのでしょうね。しかし耐性菌が心配です。

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2018年4月27日金曜日

180427 解りやすい!良い歯科治療5選

こんにちは!吉田歯科診療室の吉田格です。

早いもので、明日からゴールデンウィークです。皆様のご予定はいかがでしょう?吉田は先週の日本顕微鏡歯科学会に続いて、明日から国際オーソモレキュラー医学会の世界大会というところに行ってきます。

https://isom-japan.org/conference-seminar/2018seminar.html

この学会は栄養療法の最前線が学べる絶好の機会です。初めてアジアで開催されるということで、どのような感じなのかとても楽しみです。本当は今日からやってるんですけどね。

行かれる方がおられましたら、ぜひご連絡くださいね。さて、

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1・解りやすい!良い歯科治療5選
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歯の治療は、とにかく解りにくいと評判(?)です。プロの知識があっても、治療が終わってしまったら中の様子はもう何も解りません。口コミも信用できないし…

そんな方のために、一般の人でも解りやすい、良い歯科治療をしていると判断できる項目を5つ挙げてみます。

https://www.y-dc.org/wp/information/good_dental_treatment_5_easy_understand

新たに「ラバーダム」と「歯肉圧排」という方法を説明するビデオも作りました。ぜひご覧下さい。


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2・メールニュース限定!5月4日は歯の無料相談日
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5月4日に、歯の無料相談を行います。9:00-14:00までのご希望時間内の30分間、限定4名です。

今あなたが疑問に感じている歯科に関するご相談を受け付けます。こちらでお口の中を顕微鏡で診査することができます。

ご希望の方は下記のメールフォームに、このメールニュースを見た旨を記載のうえ、お名前・住所・生年月日・メールアドレス・希望時間をご指定のうえ、お問い合わせください。

https://www.y-dc.org/index.html#mail_form

このメールニュース限定情報ですので、お知り合いの方で歯や健康でお困りの方がおられましたら、ご紹介いただければ幸いです。


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3・情報ピックアップ
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A・米国でカフェインのサプリが販売禁止に【毎日新聞】
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20180420/med/00m/010/018000c
…長い間問題視されていましたが、やっとここまできましたね。

B・気体で歯を白く パナソニックが提案するホームホワイトニングの新手法【IT media】
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1803/05/news119.html
パナソニックさん、がんばってます。早く使ってみたいです!

C・イチローに質問「努力は報われますか?」 その答えに共感の声集まる【temita】
http://temita.jp/wd/59022
…いいですね、コレ。努力を努力と思わない、夢中になることが一番!

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4・このメールニュースをお友達に教えよう
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2018年4月25日水曜日

血流制限:BFRトレーニング始めました


ライブのビデオで自分を客観的に見て気づいたこと、それは「俺って薄い…もっとステージ映えする男になりたい!?」ってこと。同じ人前に立つ事と言っても、スーツを着て講演する時とは訳が違います。

筋トレの重要性は解っていてもなかなか踏み出せなかったのですが、さすがに自分の筋肉量のなさを痛感し、このたびBFRというトレーニングを取り入れることになりました。


BFRとはBlood Flow Restriction:血流制限という意味。写真のように特殊なベルトを腕や脚に巻き、血流を制限しながら短時間の軽目の筋トレをします。

これにより関節にあまり負荷をかけず、短時間で効率的に筋肉がつくという、忙しい人には何とも都合の良いトレーニング方法です。

BFRのトレーナーさんについてトレーニングをしても良かったのですが、理論背景も知りたかったので、どうせならと言うことでトレーナー資格を取りに行きました。


講師はアスリートのための最新栄養学などを上梓している、ボディービルダーの山本義徳先生。本にサインも貰ってきました!


ベルトはこんな感じで装着、圧力は80mmHgからスタート。これで血流を制限しながら、軽い負荷の筋トレをします。が、ものすごいキツイです!!!

BFRは血流を制限することで生化学的なストレスを意図的に増大、それに反応して成長ホルモンなどの放出が増え、細胞の増殖を決定するセンサーがコントロールされ筋肉が肥大する…という仕組みだそうです。

分子栄養学を学び、筋肉とは肝臓と逆の酵素反応をし両者が組み合わさって初めて代謝が廻ることを知り、けっこうショックを受けました。実は私は筋肉がぜんぜんつかない体質なのです。

しかし今は栄養を積極的に入れてるし、腸内環境も昔とは違うし、これにBFRを組み合わせれば、この年齢でも少しは見栄えがするようになるかなと期待しています。

私以外の参加者は、見るからにバリバリのトレーナーや元スポーツ選手。ド素人はたぶん私だけ、コワイです!

ということで実習は私だけが軽めのメニュー。脚は走っていた下地があるぶんまだ余裕がありましたが、問題の腕は2kgのウェイトでもパンパンになりまして、直後にはもう乳酸が溜まって筋肉痛が出ている状態です。

帰宅してから脚には少し強めに制限をかけてやってみたのですが、同じくパンパンに。これはものすごい効果です。

実は最近膝の靭帯を痛めてしまい、リハビリをしている最中なのです。BFR・鍼・レーザーを組み合わせ、自力再健を目指しているのですが、さてどうなりますか?


BFRはたいへん効果的な方法である一方、注意して行わないと脳貧血・血栓などが起きる可能性がある特殊なトレーニングです。また、お持ちの疾患によっては、このトレーニングはできないので、注意が必要です。

当初は自分の勉強のためだけと考えて資格をとりましたが、なかなか効果がありそうなので他人にも教えたくなりました。おそらく血糖調整障害や副腎疲労には、かなりの治療効果があると思います。今回トレーナーの仲間入りをさせてもらいましたので、BFRに興味があるかたは、ご一報ください。

PS:4枚目の写真にあるように、実習時はFreeStyle Libreのセンサーを装着したままやってみました。筋肉内のグリコーゲンが分解されるので血糖値に変化があるかと思いましたが、数値上の変化はありませんでした。


2018年3月30日金曜日

180330 WDさんがWhiteCrossインタビューに登場

こんにちは!吉田歯科診療室の吉田格です。

東京は桜の花びらが舞い、葉っぱが出てくる季節になりました。昨日はけっこう気温が高く、夜でも半袖で十分なくらい。けどまた寒い日が来るでしょうから、何を着たら良いのかわかんないですね。さて…

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1・WDさんがインタビュー記事に登場
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当診療室の主任歯科衛生士、通称WDさんがWHITECROSSのインタビュー記事に登場しました!

日本顕微鏡歯科学会の認定歯科衛生士として日常臨床のことや後進指導のこと、学会シンポジウムで登壇したときの写真も載っています。

閲覧には無料の会員登録が必要ですが、ぜひご覧ください。

INTERVIEW 新時代 #19 『日本顕微鏡歯科学会認定歯科衛生士の仕事』
https://y-dc.blogspot.jp/2018/03/wd-whitecross.html
https://www.whitecross.co.jp/articles/view/776/0

内容はけっこう私にはくすぐったいですけどね(^_^)

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2・セカンドオピニオン もう一つの意見を聞いてみよう
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新しいコラムをアップしました。

今回のテーマは「セカンドオピニオン」。歯の診断は、各歯科医院ごとでけっこう違います。

たとえば、とある歯科医院にて「歯を抜かなくてはならない」と言われたけど、私たちが診ると、工夫しだいでまだ使えると診断されることはよくあります。

逆に「この歯はまだ使えますよ」と言われたが、痛いし腫れは引かないし治療がなかなか終わらないので何とかして欲しいという患者さんも来られます。診ると、これは無理して治療を続けないほうがよい旨お話ししなくてはならない事もあります。

180度違う話ですが、どうしてこんな事になるのでしょう。続きは以下をごらんください。

https://www.y-dc.org/wp/information/second_opinion

コラムというには、ちょっと長すぎましたが(^^;

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3・情報ピックアップ
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A・血中ビタミンD低いと、がんリスク上昇 肝臓がんで顕著《朝日新聞》
https://www.asahi.com/articles/ASL375FD6L37UBQU016.html
ビタミンDは骨のために重要ですが、それ以外の効果がどんどん発見されています。

B・私の「カラダ資本論」スターバックスCEO時代もコーヒーは午後3時まで
http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/report/16/102500077/031900053/?n_cid=nbpnbo_nb_fb
コーヒーがもたらす睡眠負債はけっこうあると思っていましたが、スタバのCEOもそうでしたか!

C・ランニングという「狩り」に出よう《日本経済新聞》
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO27980860R10C18A3000000/
走るには良い季節になりました。脳を鍛えるには運動、そのとおりだと思います。

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4・このメールニュースをお友達に教えよう
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2018年3月17日土曜日

WDさんが WHITECROSS インタビューに登場!


INTERVIEW 新時代 #19
和田莉那さん
https://www.whitecross.co.jp/articles/view/776/0
閲覧には無料の会員登録が必要です

歯科医療従事者専門サイト WHITECROSS のインタビュー記事にWDさんが登場しました!本名バレバレですが (^_^)

日本顕微鏡歯科学会認定歯科衛生士として日常臨床のことや後進指導のこと、学会シンポジウムで登壇したときの写真も載っています。

私といっしょに仕事をして15年、診療方針や術式の一番の理解者です。白衣を脱げば、超絶的キティラーに戻って行きますが…

記事はちょっとくすぐったい事が書かれておりますが、お読みいただければ幸いです。

それから紹介ページにあるリンクは、7年前に専門誌に掲載された記事の、動画配信部分です。当時としては画期的だった、顕微鏡からの治療動画と雑誌との連動企画でした。てっきりもう削除されているのかと思ったら、まだあったんですね。


《医歯薬出版》


吉田歯科診療室では、このような顕微鏡を使ったできるだけ見落としのないメンテナンスをいつも行っています。ご参考にしていただければ幸いです。

2018年3月12日月曜日

180312 活かせていますか?震災の教訓

こんにちは!吉田歯科診療室の吉田格です。

昨日は3月11日、東日本大震災から7年が経ちました。その年私は被災地に行き、お亡くなりになられた方の身元確認に携わるなど、多くの事を学ばせていただきました。

しかし学んだだけで、日常に活かせているかはあまり自信がありません。自戒の意味を込めて、過去のBlogを読み返しています。

よろしければ、以下をお読みになってください。震災から1年後に書いたものです。

《Blog:歯界良好 3.11 あれから自分は何が変わったのだろう…》
https://y-dc.blogspot.jp/2012/03/311.html

私には想定外を想定することはできませんが、モノを大切にする心と、健康預金はしっかりやって行こうと思っています。


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1・3.11で出会った医師・働き方改革
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今年は昨年までとは少し違った角度から3.11を書いてみした。

私が現地で会った医師たち、なんか変わった人たちだなと思ったら、、、え!? あ、そういうことだったんですね…

《Blog:歯界良好 3.11で出会った医師・働き方改革》
https://y-dc.blogspot.jp/2018/03/311.html

今、彼らはどうしているのでしょう。医師の労働環境は矛盾だらけですが、それでも何か仕事をしてればよいのですが。


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2・LIVE御礼・いつもと違う脳を使う
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話はガラリと変わり、2月17日に行われたLIVEのご報告と、その後で考えた「脳」の使い方について書いてみました。

よく聞かれるのですが、忙しいのにいったいいつギターの練習しているのか?

答えはなんと〈電車の中〉です!?

《LIVE御礼?いつもと違う脳を使う》
https://y-dc.blogspot.jp/2018/02/live.html

通勤で電車を使っている方のご参考になれば幸いです。

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3・情報ピックアップ
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A・「筋トレは、がんによる死亡リスクを31%下げる」との研究結果《Newsweek》
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/11/post-8968_1.php
新薬を待ってるような受身ではなく、積極的なガン予防に取り組みたいものです

B・白衣にネクタイ、する? しない?ネクタイ功罪まとめ〈日経メディカル〉
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/series/kittenuu/201712/553941.html
ネクタイを毎日洗濯する人ってたぶんいないと思います。歯科では完全アウト!

C・年収が低いほど食事が炭水化物に偏っていることが判明 「手っ取り早くお腹がいっぱいになるものを食べる傾向」滋賀医科大学〈livedoor NEWS〉
http://news.livedoor.com/article/detail/14398760/
あーぁ、言っちゃった。経験的に解っていたことですが、本当に数字にしてしまいました。炭水化物は怖いです。

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4・このメールニュースをお友達に教えよう
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メンテナンスを標榜する唯一の歯科医療機関である私たちは、健康情報を積極的に発信して行きたいと思っており、このメールニュースもその一環です。ぜひお友達にも教えてあげてください。読者登録はこちらからお願いいたします。→http://urx.mobi/yB7L


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2018年3月11日日曜日

3.11で出会った医師〜働き方改革



今年は今までとは少し違った角度から3.11を書いてみます。私は宮城県内の二カ所に検案(身元確認作業)に行ったのですが、その時のことです。

検案所にご遺体が搬送されると、まず警察の鑑識係が写真を撮り、その後派遣された医師が所見をとり、死亡診断書を作成します。

日中の出来事でしたからポケットに運転免許証などが入っており、身元の特定が容易なかたも多かったのですが、もちろんそうでないかたも大勢いらっしゃいました。

またほとんどのかたは津波による海水に浸かっており、顔は水分により大きく膨れ、身内でも当人の識別ができないほどになっています。

そこで歯科医師の出番です。私たちの仕事は「歯の治療痕」などをチャートに記載すること、そしてその後「類似したカルテと照合し、身元を特定する」ことです。

私が派遣された日は割と時間に余裕があったので、警察などいろんな人とお話をする機会がありました。そしてその中には、医師の方も何人かおられました。

私は東京から来たただの開業歯科医師ですが、彼らはどこから来た何科の先生なのでしょう。そしてどういうきっかけで、ここに来たのでしょう。私は名刺を差し出し、ここに来た経緯などを話して行きます。が、どうも様子がおかしい。

実は驚いたことに、何人かは普段仕事をぜんぜんしていない医師だったのです。夫婦で来られているかたもおられましたが、二人とも医師でありながら仕事をしていない… 悪く言えば、暇だから来たという感じなのです。だから名刺もありません。

医師の仕事は激務であり、それに耐えきれず病院を辞める人が多いとは聞いていましたが、話をして行くとそういう境遇の人らしいことが判りました。

今思えば、顔も言動も暗く、鬱っぽい感じです。医師としての活躍の場があると聞き、時間もあるから来てみたが、やっぱり嫌だから帰る…と言うのです。

そしてそのような医師が検案のために被災地に多く来ていることを後で聞きました。少数じゃないんだ…

せっかく医師免許を持ちながら、それを活かさない、むしろ後悔している人がいることに私は驚いてしまいました。

確かに人間、適正というものがあります。医師のだれもが臨床をする必要はなく、他にも研究者になったり、行政やジャーナリズムに携わるのも素晴らしい仕事です。

しかし仕事に疲弊し、ほぼ引きこもりになっている医師もいる、検案に赴く人はまだ良い方なのかもしれません。

***

近年、働き方改革が多方面で叫ばれ、医師の労働時間にも焦点が当てられています。

しかし理解は進まず「医師は聖職者であり労働者ではないので、労働基準法には当てはまらない」などと暴論を展開する人すらいます。

日本の医療単価は、諸外国に比べて極端に安い事をご存じでしょうか?なぜそれで成り立ってきたのか、それは医師の使命感とやりがいの上に制度が成り立っており、破格で運用されているからです。

管轄である厚生労働省の中で、厚生側は収益率を下げ超過労働せざるをえない環境を作っている一方で、労働側は時短を強制してきます。一つの省から矛盾した二つの条件を押し付けられている状況で、持てる力を発揮できる医師はいるのでしょうか。医師も人間ですから、中には逃げ出す人もいるでしょう。

震災から7年が経ち、労働環境や社会の複雑さはさらに加速しています。能力のある人のやる気が削がれ、行き場が無くなっている状況は、さらに加速しています。

医療全体を見てみれば、予防を軽視し医療制度に依存している患者・疲労した医療制度に打つ手がない行政・疲弊し現場から離れて行く医師、そして医師自身も患者になるという悪循環。

命の専門家である医師までも、このような人が増えているとは、社会を俯瞰すればとんでもない事になっているという事です。

さてあの時仕事をしていなかった医師たちは、今どうしているのでしょう。志半ばで命を断たれた人々を多く見てきたのですから、何かを考えてまた命の現場に戻っていてくれたらと思っています。

(写真は検案所となった宮城県利府市のグランディ21 サッカーW杯の会場となった施設です)



《3.11関連記事》
1・被災地と歯ブラシ 誤嚥性肺炎を阻止しよう
2・3.11 あれから自分は何が変わったのだろう…
3・コンビニからすべての食料が消えた日

2018年2月22日木曜日

LIVE御礼〜いつもと違う脳を使う


2月17日(土)に行われた《2018 Sound Check Live in 原宿クロコダイル》は、おかげさまで盛況裏に終える事ができました。駆けつけていただいた皆様に感謝申しあげます。

当日は朝7時からリハーサルに入り、まだ一度も全員で合わせた事がない曲を急いで煮詰め本番に臨むという強行スケジュール。そういえば結成2ヶ月も経っていなく、スタジオ入りも6回しかしてないのに、よくここまで仕上げたものです。みんなスゴイです。


よく訊かれるのですが、いったいいつ練習しているのか?それは、実はたいしてしてないのです(^_^) いや、本当です。強いて言えば、電車の中で練習(?)しています。

どういうことかと言うと、曲を電車内で繰り返し聴き、暗譜するのです。私は楽譜が苦手ということもあるし、ライブで譜面を確認しながら弾くのはノリ的によろしくないと思っています。ですから基本、曲は全部頭の中に入れています。10曲くらいまでなら、おそらくだいじょうぶです。

幸い母のおかげで絶対音感がある方なので、電車内でコードやポジションを拾って行き、どうしても判らない部分は朝の診療前にギターを構えて確認するというスタイルです。これはメモをとりますが、わざわざ楽譜には起こしません。


音楽活動を再開する前は、満員電車内でニュースや医療関係の講座を聞いて30分すごしていました。しかしこれは、受け身です。ボーっとしてても何も起きません。

しかし暗譜しようとすると、頭は一気に能動的になります。これに気がついた時、自分はなんてもったいない時間の過ごし方をしていたかに気がついたのです。

診療はもちろんですが、仕事で研修をする立場だったり原稿を書く場合は頭は能動的に、すなわちアウトプットモードになります。が、電車内でそれをやることはほとんどなかった。大きな手術当日だけは頭でシミュレーションしているくらいでした。

しかし人前に立ち、恥ずかしくない演奏をし、暗譜しようとするとする目的があると、脳のまったく違う部分が活性化することに気がつくのです。

私も実年齢は若くはなくなってしまいましたが、肉体年齢や脳年齢は落としたくない。だから生活や栄養に気をつけてここまでやってきました。しかし足りなかった、それはいつもと違う脳を使い、脳細胞の繋がりを別な方向から増やすことです。



音楽は遊びで中学生からやっていましたが、この度の再開までは18年のブランクがありました。しかし体というか脳は覚えていてくれるんですね。これ、完全なリハビリです。

プロのようにノーミスで演奏しきることはできませんでしたが、人前に立つ事を目的に活動できたことは、この年齢にしてたいへん貴重な体験です。



世の中どう人が繋がって行くかわかりません。この縁を大事にし、他人も自分も楽しくなる世界を築いて行けたらいいなと思います。

最後に、ミスしまくりながらも勢いで押している私のギターソロをごらんください。だいぶ走ってますが(笑)



なお次回のライブはだいぶ先で、11月3日(祝)銀座ヤマハホールらしいです。それまでは、電車内での暗譜の脳の使い方を、臨床で活かせるようアレンジしてゆきます。

是非皆様も、通勤中の脳の使い方を工夫してみてくださいネ!


2018年2月6日火曜日

180206 ついつい惑わされる歯科医院の広告 5選

こんにちは!吉田歯科診療室の吉田格です。

診療の合間を縫って、またこんなことをしています。

《2018 Sound Check Live in 原宿クロコダイル》
https://y-dc.blogspot.jp/2018/01/2018-sound-check-live-in.html

診療中とはまったく違う脳ミソを使うことはかなり大切だということが、年末のライブで解りました。私の出番は13:50から、お近くの方、ぜひ遊びにきてくださいネ。さて…


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1・ついつい惑わされる歯科医院の広告 5選
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「この歯科医院の治療はスゴイ、私の希望にピッタリだ!」ホームページを探しまくり、ついに見つけ出した理想の歯科医院。
ところが行ってみると、話がぜんぜん違います。これってどういうこと?

なーんだ…ということがないように、実際私たちの患者さんからお聞きした話を元に、注意していただきたい歯科医院の広告を5つを挙げて解説します。

《ついつい惑わされる歯科医院の広告 5選》
https://www.y-dc.org/wp/information/mislead_dental_ad_5

みなさんは広告をどの程度信用していますか?うますぎる話が野放しになっているだけでなく、多少オーバーな表現でも印象に残るように作られ、間違った解釈をされてもその人が悪い…て気はしませんか?


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2・twiter を再開
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今までほぼ【空き時間情報】しか掲載してこなかったtwitterですが、突然思い立っていろいろつぶやき始めました。

https://twitter.com/ItaruyTwit

どうもブログは長く書きすぎて、最後まで読んでいただけるかどうか心配があります。分けりゃいいんですけどね…

それにどうも長文は体裁を気にして、すぐにアップすることができません。

その点twitterは短文に詰め込む文章力が要るものの、お気軽です。

内容は、基本マジメなことを取り上げます。以下、反応が良かったものをご紹介します。


* 「ムシ歯を治す」という言葉があるが、ムシ歯は治らない。悪くなったところを削り進行を止め、穴は人工物で補う。これは建築や工作に似ており「ケガやカゼが治る」のと同列ではない。歯と人工物との繋ぎ目は再発のリスクとなり、この弱点と一生付き合って行かなくてはならない。

* 「歯を抜かない・削らない」という歯医者の宣伝文句を、真に受けてしまった患者さん。命を守るためには、抜くことも削ることも必要な時があると説明。同業批判は不本意だが、ウケ狙いの虚偽に、多くの良識ある歯科医師はとても迷惑している。


といった感じ。字数を減らすために「ですます調」ではなく「である調」にしてるので、ちょっと硬い感じはしますが、多くの人が勘違いしている医療・健康の話題を中心に突然アップして行きます。ぜひフォローしてみてくださいネ!


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3・情報ピックアップ
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A・「定年退職」という未来 期待してはいけないその理由 人生100年時代到来 80歳まで働くことが常識に?
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/011900049/011900102/?P=1
定年をゴールにしている人は多いようですが、それは80歳にしていただきたい。私もそうしています。

B・「和食」では長生きできない!? 長寿をつくる意外な食事とは《AERA》
https://dot.asahi.com/dot/2018020100050.html?page=1
今皆さんが思っている和食とは、昔の和食とはまったく違う物、それを伝統食というのはどうでしょう?

C・「プルーン」や「ほうれん草」は鉄分が豊富な食べ物だという間違い!
https://hinketusupportlab.com/prune-and-spinach-2196
女性に多い鉄不足も、これでは解消されるはずがありませんね。鉄不足は歯科治療にも大きな問題がでます。

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4・このメールニュースをお友達に教えよう
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twitterを再開


今までほぼ【空き時間情報】しか掲載してこなかったtwitterですが、突然思い立っていろいろつぶやき始めました。


私の場合どうもブログは長く書きすぎて、最後まで読んでいただけるかどうか心配があります。分けりゃいいんですけどね…

それにどうも文章の体裁を気にして、すぐにアップすることができません。

その点twitterは短文に詰め込む文章力が要るものの、お気軽です。

内容は、基本マジメなことを取り上げます。以下、反応が良かったものをご紹介しますと、

  • 世の中にはいろんな健康食や健康法がある。肉が良いとか悪いとか、糖質は要るとか要らないとか。個人差や環境の差が大きく、一概に善悪は問えない。しかしただ一つ共通点がある。それは「よく噛む」だ。これに異論を唱える人はいないのではないか?難しいことより、身近で手軽な事から始めればいい。
  • 「ムシ歯を治す」という言葉があるが、ムシ歯は治らない。悪くなったところを削り進行を止め、穴は人工物で補う。これは建築や工作に似ており「ケガやカゼが治る」のと同列ではない。歯と人工物との繋ぎ目は再発のリスクとなり、この弱点と一生付き合って行かなくてはならない。
  • 「歯を抜かない・削らない」という歯医者の宣伝文句を、真に受けてしまった患者さん。命を守るためには、抜くことも削ることも必要な時があると説明。同業批判は不本意だが、ウケ狙いの虚偽に、多くの良識ある歯科医師はとても迷惑している。
といった感じ。字数を減らすために「ですます調」ではなく「である調」にしてるので、ちょっと硬い感じはしますが、多くの人が勘違いしている医療・健康の話題を中心に突然アップして行きます。ぜひフォローしてみてくださいネ!



もちろん今まで通り、空き時間情報もアップして行きます。

2018年1月31日水曜日

2018 Sound Check Live in 原宿クロコダイル



年末に行ったLIVEの時とはまた別のバンドが始動しています。「T²&Company」と言います。

T²&Company
vocal:照井 仁司
drums:根岸 巌
bass:友成 英史
keyboard:小嶋 一郎
guitar:吉田 格
guest vocal:増谷 義幸
guest vocal:遠藤 瑞穂
guest flute:平本 裕美


年末に初練習をしたのですが、さすがはアマチュアバンドをライフワークにしているやつらばかりで、課題曲を一発でクリアしてしまいます、まったく恐れ入ります!

それにしても、医療関係者ではない方達との交流は新鮮です。というか、昔はそんなことばかりしていたので、昔に戻ったみたいで強力な頭の刺激になります。音楽を通して、別な方向から健康を語れるようになってみたいです。

さて次回のLIVEは2月17日(土)。場所は原宿クロコダイルで、4つのバンドの対バンです。

土曜とはいえ日中のイベントですので、ちょっと歯科医療関係者の皆様には来にくい時間帯となってしまいましたが、是非ともお越しください。選曲はまるでカラオケに行ったみたいに、次に何が出てくるか判らないような楽しい構成です。

2018 Sound Check Live in 原宿クロコダイル
http://www.crocodile-live.jp

 12:00 開場
 12:30 LTN-Japan
 13:10 GINZA軽音楽部
 13:50 T²&Company
 14:30 MOTOBAND

前売りチケットご希望の方は、以下のメールフォームからご一報くださいね!


なお私は出番が終わったら、すぐにスーツに着替えて名古屋に移動、今年も中部デンタルショーでお仕事です!

2018年1月30日火曜日

180130 インプラントは何歳まで可能なのでしょう?

こんにちは!吉田歯科診療室の吉田格です。

みなさんのところでは、雪の影響はいかがだったでしょうか?東京はほんとうに雪に弱く、ご存知のようにあちこちで混乱が見られました。

私は積雪があった23日の朝7時に銀座を歩いていたのですが、気がついたのはお店の前の雪かきを早朝に済ませている店と、そうでない店がハッキリ分かれていたこと。除雪してある道はほんとうにありがたいだけでなく、それ以上にお客様を迎える心構えができているなと感心してしまいました。

そういえば、うちのビルはどうだたっだろう?よく覚えておりませんが、次の積雪に備え、チリトリを用意しておくことにしました。あ、東京の積雪なんて、スコップじゃなくて、チリトリの方が便利なんです。その程度の積雪なのです。一応私、雪国新潟の出身ですので、除雪のたいへんさは身にしみております。

3日よりまた寒波が訪れるそうです。くれぐれもお気をつけください。

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1・インプラントは何歳まで可能なのでしょう?
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新しいコンテンツのご紹介です。

インプラントは手術を伴いますから、何歳まで可能かという質問をよくいただきます。年齢が上がれば確かに難しくなるのですが、しかしそれ以上にインプラント治療を難しくする条件などいくらでもあるのです。

https://www.y-dc.org/wp/periodontitis-implantitis/periodontitis/how_old_implant_possible

ということで、80歳でもインプラントが可能な人もいれば、40歳でもインプラントはやめておきましょうと言わなくてはならない人もいます。

今後もこのような身近な疑問にお応えするコンテンツを挙げ続けて行こうと思っています。リクエストもお待ちしてますヨ!

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2・矯正中の患者さんの歯のクリーニング
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歯列矯正はキレイな歯並びを手に入れられる素晴らしい治療ですよね。

けど治療期間の長さや、その期間の歯ブラシの当て方がとっても難しくなります。歯科衛生士がいない矯正歯科も多く、矯正中に虫歯が発生することもあります。

吉田歯科診療室では、他院にて矯正を行っている方のクリーニングも積極的に行っています。サンプルビデオを作りましたので、ごらんになってみてください。

https://www.y-dc.org/wp/prevention-orthomolecula/prevention/toothbrush_during_orthodontic

いかがでしょう、これを自力で行うのは、ちょっと無理ですよね。

矯正治療を行っている方、ぜひご相談ください。専任の歯科衛生士があなたに合った施術をいたします。


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3・情報ピックアップ
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A・風邪に抗生物質は効きません!
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180115-OYTEW243522/?from=ytop_os2
…二次感染を恐れるあまり、過剰診療になっています。みんな減薬について考えなくてはなりません。

B・ローソンが意識高めのポップアップ店舗をオープン!
https://www.buzzfeed.com/jp/shunsukemori/lawson-healthy?utm_term=.beJdyOKe0#.mf6M2p703
ローソンが「低糖質コンビニ」に込める狙い 40日間限定で営業する実験店舗の中身とは?
http://toyokeizai.net/articles/-/205039
…この流れをどんどん加速してもらいたいですね。皇居ランナー向けメニューもあります。

C・エステよりオススメ!恋や仕事で行き詰まったら歯医者さんへ!その4つの理由
https://beauty.yahoo.co.jp/love/articles/829043
…若干我田引水ですが、達成感や自信がつくのは重要です。

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2018年1月9日火曜日

180109 謹賀新年!歯周病を、顕微鏡と栄養療法で治しませんか?

ちょっと遅いですが、明けましておめでとうございます!吉田歯科診療室の吉田格です。

私は3年ぶりに東京でお正月を迎えました。久しぶりの初日の出だったのですが、残念ながら海まではゆけず、近隣の公園で拝むことになりました。

公園は人でいっぱい、警察も繰り出しています。時代を反映してか、インスタ映えする写真を撮ろうと一生懸命なかたが目立ちますね。犬のコスプレている人もかなりいました(^^)

休みはある程度時間がとれたので、コンテンツをいくつかアップすることができました。その一部を以下にご紹介いたしましょう。

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1・歯周病を、顕微鏡と栄養療法で治しませんか?
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歯医者さんで言われた通りちゃんと歯ブラシをしているし、クリーニングにも通っているのに、歯周病が良くならない… そんな悩みの方が増えています。

理由の一つに、健康保険制度の限界があります。では保険を使わなければ、良い結果が得られるのでしょうか?そんなことはありません。今主流の歯周病治療には、何か重大な見落としはなかったでしょうか?

https://www.y-dc.org/wp/periodontitis-implantitis/treat_periodontal_disease_microscope_and_nutrition

体の外側と内側からの両方のアプローチする、私たちが推進する新しい歯周病治療について書いてみました。

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2・ドクターシーラボの Ci:Style に掲載
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皮膚科医の先生が立ち上げたスキンケアシリーズ、Dr.Si:Labo(ドクターシーラボ)。その情報誌である Ci:Style vol.18 に、私たちが得意としている顕微鏡を応用した歯のクリーニングの記事を掲載していただきました。

https://y-dc.blogspot.jp/2018/01/cistyle.html

噂のスポットを突撃取材!「歯のクリーニング」というすごいタイトル!実際にライターさんに体験していただき、レポートしていただきました。

この Ci:Style vol.18 を20部いただけることになりました。今週末には届くと思いますので、ご希望の方は受付までお申し出ください。

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3・情報ピックアップ
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A・保身に走れば指揮官は負け 名将・星野氏の組織哲学《日本経済新聞》
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO25422570X00C18A1I00000/?n_cid=DSPRM1489
胃腸薬のCMで「星野はーいつーも おーこーってるー」というのがありましたが、怒ってるだけではありません。合掌

B・歯周病で認知症悪化、仕組みを解明 脳の「ゴミ」増やす《朝日新聞》
https://www.asahi.com/articles/ASKDW651YKDWOIPE019.html?iref=comtop_8_05
アルツハイマーと歯周病の関係がだんだん明らかになってきました。

C・青学陸上部を密かに支えた"寮母"の声がけ なぜ「監督の監督」と呼ばれるのか《PRESIDENT》
http://president.jp/articles/-/24139
乗り越えた先に何が待っているのかをイメージさせる、いい言葉ですネ!

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4・このメールニュースをお友達に教えよう
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