クリスマスも終わり、一気に年末モードに突入ですね。銀座の街並みは25日の夜から大変身で、クリスマスツリーを撤去すると同時に門松が立ち並びます。この素早さには、ホント毎年感心させられます。
吉田歯科診療室はというと、25日夜にツリーを分解することはできず、裏に隠して翌日廻しに。あ、リースがまだ吊るしてある、、、
今日は大掃除、リースを外してしめ縄に交換するのは私の仕事です。来年の診療を気持ちよくスタートするためのに、ただいまみんなで頑張っています。
新年の診療は5日（土）より、平常通りスタートいたしますよ。
さて年末年始に、吉田歯科診療室からのご提案です。
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１・これから栄養療法を学ぶ人のための本10冊
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昔からウチに通っている方は気づかれたと思いますが、ここ３年ほどで受付に置いてある本の数がいきなり増えました。
置ききれないので裏にもたくさんあるのですが、数えてみたら100冊を軽く超えていました。まぁ読んでない本もたくさんあるのですが、、、
この中からどれを読んだらいいですかというご質問をいただくことがあります。そこで、これから栄養療法を学ぶ人のための本を10冊選んでみました。
https://dentalnutrition.jp/why-nutrition/orthomolecular_book_recomend_10
ウェブサイトはどうしても断片的な情報にしかなりません。栄養療法で頓挫する方にお会いすると、ウェブの拾い読みだけで解ったような錯覚に陥っている方が多いようです。
きちんと学ぶにはセミナーに参加するのが一番良いのですが、お金もかかるし時間の制約もあります。しかし本であれば、その著者の考えを順序立て効率的に知ることができます。しかもたった¥1,500くらいで！
ということで、この年末年始にどれかお読みになってみてはいかがでしょう。購入リンクと著者のウェブサイトもついています。
うーむ、私ももう一冊書いて見たくなってきました。
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２・間違いだらけの自己流磨き
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私が本を出版したのが2007年ですから、もう12年が経とうとしています。
その間いろいろな変化がありましたが、変わらないものの一つに歯磨きの方法があります。
電動を推奨するひとが多いのですが、顕微鏡で確認すると、まったくプラークが落ちていないのがよく解ります。
歯ブラシは毎日行う単純作業なだけに、飽きるし、正しい方法を覚えてもすぐ自己流に戻ってしまいます。
そこで本には、間違った歯磨き方法ベスト３を揚げてあります。
https://y-dc.org/transplant-implant/all-about-implant/mistake-ownstyle.html
いかがでしょう？こんな磨きかたになっていませんか？
「インプラントのすべてがわかる本 正しくケアして長持ちさせるために」は、文章の一部が立ち読みできるようになっています。要するにタダ！
まだお読みになっていないかたは、ぜひ以下までどうぞ。
https://y-dc.org/transplant-implant/all-about-implant/index.html
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３・情報ピックアップ
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A・座って歯磨き 事故防ぐ
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20181212-OYTET50028/?from=ytop_ymag
幼児の歯ブラシ事故って、かなり多いのです。歯ブラシをくわえたまま走り回って転倒…
B・歯周病を放置すると認知症や肺炎、がんのリスクも高まる！？
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/18/082100027/090500002/
口の中の細菌が血流に乗って全身へ、そしてアルツハイマーの一因にも。だんだん解明されてきました。
C・インフルは防げない？「マスク」の効果のほんとのところ
https://navitasclinic.jp/archives/blog/1626
ぜんぜん効果がないマスクのつけ方をしている人、とっても多いです。
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４・土曜診療や休診情報などはこちら
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土曜診療日や平日休診、時間外診療などの情報、実はトップページに一括表示されており、逐次更新しております。予約前にご参照いただければ幸いです。
https://y-dc.org/index.html#runing_time
また診療時間情報の下にはtwitterとfacebookが貼ってありますが、twitterにはキャンセルによる空き時間情報が載ります。
こちらもぜひチェックして、時間を有効に使う手立てにされてください。
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５・twitterも見てね！
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今年からtwitterにも力を入れておりますが、フォロワーが430名を越え、いろいろな反響もいただいてます。
栄養関係の反応が非常に良いのですが、通常の歯科ネタ、空き時間情報、チョイネタもつぶやいています。ぜひフォローしてみてください。
https://twitter.com/ItaruyTwit
ちなみに、以下は最近反応が良かったつぶやきです。
↓ ↓ ↓
多量のサプリメントを使っているのに
効果が思わしくない人が多い
複数の医療機関でいろんなことを言われ
いつの間にか増えている事もある
そんな人には思い切って全部やめてみる事を勧める
心配かもしれないが大丈夫だ
それより食事改善やストレスマネジメントを徹底させよう
栄養脅迫症は意外に多い
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