2022年8月8日月曜日

1日で終わる歯科治療って信じますか?

こんにちは 吉田格です

今回は前回の続き
幻冬舎GOLD ONLINEへの寄稿の中から
以下のものを補足します

====================
銀歯にしたくないなら知るべき…〈白い人工歯〉の落とし穴
【歯科医師が解説】
https://gentosha-go.com/articles/-/43087
====================

歯の治療には
良い材料を使えば長く持つ
そう思っていませんか?

これは半分だけ正解です

確かに材料は大切です
しかしいかに優れた材料でも
作り方が悪ければ
長くは持ちません

人工歯の場合は
適合が悪い
つまりピッタリ合わない
これが予後不良の一大原因です

適合が良ければ
どんな材料でも
歯磨きができていて
歯軋りがなければ
そこそこ持ってくれます

良い適合を得るには
歯を削ったり人工歯を作る一つ一つの工程を
いかに丁寧に正確に行うかが鍵です
これは患者さんには見えません

またただ作る精度を上げるだけでなく
噛み合わせの全体の診断が重要です
しかしこれも患者さんには
まるでピンとこないものだと思います

しかし陰でそういう診断をしており
それが治療に反映されます

これをやらないと
歯に異常な力がかかり
破損の原因になります
それがこのページ2枚目の写真です
  ↓ ↓ ↓
https://gentosha-go.com/articles/-/43087?page=3&per_page=1

最近ネット広告で
「1日で終わる治療」ってのを良くみますが
こうなる可能性が高くなります

歯科治療は医療です
お買い物とは違います
白い人工歯を買いに行くのではありません

ですから行ったその日に
治療が終わるはずはないし
そのような宣伝をしているところは
ちょっと気をつけてほしいと思います

その最たるものが
「セラミック矯正」です

これは従来の矯正とは
まったく違います
しかし患者さんは同じようなものと勘違いします

セラミック矯正の利点は
とにかく完成が早いこと
設備さえあれば
本当に半日くらいで
整然とした前歯が並びます

ただし「雑」です

重要なのでもう一度書きます

「雑」です!

イコール結果が悪い
理由は上で述べたとおり

1日ではちゃんと診査診断して
患者さんに利点欠点を
説明できないからです

とにかく急ぎたい患者さんと
目先のことしか考えない歯科医院・美容クリニックの
利害関係が一致すると
悲惨です

結果はここの3枚目の写真の通りですが
  ↓ ↓ ↓
https://gentosha-go.com/articles/-/43087?page=3&per_page=1

実はもっと悲惨な結果が
世の中には溢れています

セラミック矯正は多くの場合
虫歯でもないのに
抜髄と言って
歯の神経をとります
つまり最初から感染は無かったはずです

ところがレントゲンを撮ると
感染している…

つまり術中に感染してるのです

1日で終わらせるには
何かを省略しなくてはなりません

特に日本の治療にあまりに問題が多いことは
こちらでも書いた通りです
  ↓ ↓ ↓
日本の「歯の神経をとる治療」が再治療、再々治療に陥りがちなワケ
【歯科医が解説】
〜日本の厳しい歯内治療事情
https://gentosha-go.com/articles/-/41125

それでもきちんとやれば
予後は決して悪くはありません

なのにセラミック矯正の予後は
あまりに悪いものが目立つ

それからセラミック矯正は
若い女性が手っ取り早く
美を追求すると手を出しやすい

だから派手なネット広告が多いのですが
長い人生を考えると
大きく歯を削り神経をとる治療は
あまりにデメリットが大きい

だからよく考えてほしいのです
あなたのボーナスの使い道は
本当にそこなのですか?

良く考えて決めたら
きちんと治療してくれるところを選んで欲しい
もちろんそこでの治療は
1日で終わることは決してありません

スピードはビジネスの勝負どころですが
急ぐ時は急ぎ
待つところは待つ
医療はその選択を適宜行わないと
結果がついてきません

人工歯の作成は
CAD/CAMの出現で
大幅な時短になりました
しかしそれ以前の診査診断や
アフターフォローは
何も変わりません

特に患者さんは
悪くなったらまた治してもらえると勘違いしている事が多く
アフターフォローに消極的です

家電やPCにアフターフォローがなければ
普通は怒りますが
どうも歯だけはそう感じてもらえません

私はアフターフォローで面倒なことになるのが嫌なので
治療には時間をかけます
自由診療とはそういうものだと思っています

しかし材料だけセラミックにして
技術や診査診断は健康保険と変わらない
そういう自由診療も存在します

前回お話した「歯肉圧排」をしてなかったら
それはアウトです
  ↓  ↓  ↓
https://y-dc.blogspot.com/2022/08/blog-post_5.html

ですから患者さんは歯科医院に言われるままではなく
自由診療は保険と何がどう違い
どういう技術を使うのか
自分が注意することは何なのかを
きちんと知っておく必要があるのです

これが医者任せにしない
「患者力」というものなのですね

ぜひ皆様もこの記事をお読みいただき
どのような治療を選択するかの参考にされてください

ちなみにこの記事の閲覧数
幻冬舎GOLD ONLINEでは6,000ビューほどでしたが
転載されたYahoo!ニュースでは200,000ビューを超えていたそうで
今のところ私の書いた記事の中では
最も良く見られた記事でした


さてあなたは今週
未来の自分のために何をする予定ですか?
また次回をお楽しみに!


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2022年8月5日金曜日

歯肉圧排って知ってますか?

おはようございます 吉田格です

山形・新潟のみなさま
豪雨の影響はいかがでしょう?

私は実家が新潟市なのですが
友人たちはだいじょうぶらしいので
ほっとしています

でみなさまの
災害時の備えはいかがでしょう?

避難生活を余儀無くされると
前回お見せしたようなものしか
配給されません

強いストレスに抵抗するだけの栄養は
とても摂れません

モノの準備
心の準備
そして健康の準備も必要です

私ももう一度見直します

   ***

さて今回は
幻冬舎GOLD ONLINE に寄稿した
以下のコンテンツを補足します

銀歯にしたくないなら知るべき…〈白い人工歯〉の落とし穴【歯科医師が解説】
https://gentosha-go.com/articles/-/43087

白い人工歯には
すごい種類があるのですが
一般のかたが見ても
まったく見分けはつきません

私たちも見間違います
というか
本物の歯と見分けがつかない時もあります
もちろんそれが目的なわけですね

けど削ると判るんです
硬さがぜんぜん違う

ハイブリッドレジンは
サクッと削れます

ガラスセラミックは
歯より少し硬い感じ

ジルコニアは
ものすごく硬いです

硬い方がいいかと言えば
そんなことはないのですが
ジルコニアが実用化したことで
人工歯が割れるトラブルは
ほとんどなくなりました

さて健康保険でも
ハイブリッドレジンによる
白い人工歯が使えるようになりました

ただし
今までの金属の歯がいやだから
交換しようというのは
健康保険ではできませんのでご注意を

理由は病気ではないからです

金属の人工歯が入ってる歯が
ムシ歯や根管治療が必要で撤去し
その後でなら
白い歯が選べるんですね

見た目の悪さとは
病気じゃないんです
ここを間違わないでくださいね

健康保険はあくまで
病気に対する給付ですから

けど病気だということにして
交換しちゃう歯科医院
あるんじゃないかな???

それからこの記事でも反響が大きかったのが
《歯肉圧排》です
  ↓  ↓  ↓
https://www.youtube.com/watch?v=Wu9C9eQqtWY

吉田歯科診療室でジルコニアなどの人工歯を作った方は
100%これをやっています

歯肉圧排はご覧の通り
歯肉に細い糸を挿入して行きます
これで歯肉と歯の間に
型採材が入るスペースを作ります

これをやらないと
ちゃんと合った人工歯はできません
ビデオをみてのとおり
理屈はすごい簡単です

しかし手間はかかります
歯肉に炎症がちょっとでもあると
すぐ出血して
型取りそのものが出来なくなります
だからしない方が楽
患者さんも痛くない

という事で
この歯肉圧排は
健康保険では
ほぼ省略されます
私も健康保険を扱っていた時代には
とてもできませんでした
赤字額がさらに拡大するからです

しかし自由診療では
必ず行ってきました
保険と自由診療の大きな差です

しかしこれは患者さんには解りにくい
歯肉圧排の重要性を言う人が
ほとんどいないのも原因です

患者さんはまず
人工歯の見た目で
良し悪しを決めます
長期的な予測はつきません
だから自由診療は
そこを考えて作らなくていけないんですね

ところが困ったことに
自由診療でありながら
歯肉圧排をしない所も多くあるのです

自由診療は自由ですから
その先生のやりたい治療ができます
中には材料だけジルコニアにして
治療時間や技術は
健康保険と何も変わらない…
という所もあるのです
これが自由診療の評判を落としてきました

ですから患者さんは
材料以外に何がどう違い
結果としてどうなるのかまで
ちゃんと聞いてから
治療に入る必要があります

いかがでしょう
今まであなたが受けてきた自由診療は
どうだったでしょう?

次回もこの続きを書く予定です


さてあなたは週末
未来の自分のために何をする予定ですか?
また次回をお楽しみに!


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2022年8月1日月曜日

誰も伝えない、感染者を減らすための具体案

おはようございます。吉田格です。

前回は
「もっと自分の力を信じようよ!」
と題し
本当は誰もが持っている免疫力
つまり体が感染を防御しようとする力
それを引き出せば
感染者を
いや発症者を
もっと減らせるはずと書きました

ほぼすべての人が
不足か欠乏に陥っている
ビタミンDをはじめ
亜鉛・鉄・セレン・ビタミンCなどが
理論的には有効です

ただしこれらにはエビデンスが
すなわち実際にやってみて
統計処理をした研究
すなわち科学的な根拠が乏しいのです

なぜかというと
これら栄養素とは
自然界にあるものですから
特許がとれません

一方お薬は特許がとれますので
みんな開発に熱心です
お金も集まれるし
エビデンスが揃います
だいぶ怪しいものも多いですが

ということで
栄養素の研究には
予算がつかず
研究もされません
エビデンスが集まりにくいのです

飽食の時代と言われ
栄養は余っている
そう思っているかたが
ほとんどでしょう

けど違います

今食べ物の量や質
そして食べ方は
茹でガエル式に劣化して来ています

下のリンクは
私が今年の2月4日に挙げた
twitterです

何かというと
コロナを発症し
自宅待機をしている家に
行政から届られた食材です
  ↓  ↓  ↓
https://twitter.com/ItaruyTwit/status/1489368549642891264

この写真を見て疑問に思った人はいますか?

ほとんどの人は
なにが悪いの?
買い物に行けないんだから
ありがたい話よね
って思います

けどこの中に
病気を治すために必要な栄養素は
入ってますか?

材料となるタンパク質は?
それを動かすビタミンやミネラルは?

ほぼ炭水化物だけですよね?

まったく足りないんです
段ボールの中身は
既に半分消費してますが
他もほとんど同じだったそうです

そう
普段からこういう食事
だから疑問にも思わない 

これでは感染や発症の確率は
上がって当然です

しかし病気療養中に
これはないでしょう

もちろん生鮮食品を配るわけには
行きませんよね
行政としても
これが精一杯

だけど
これ以外にも食べてくださいとは
一言も言いません
そもそも買い物に行けないんんだから
しかたがない…のでしょうか?

けど今は違いますよね
感染者がこれだけ出ていても
行動制限はありません
だから買い物は自由に行けます

けど多くの人が買うのは
この段ボールの中身のようなもの

お惣菜も買うでしょうが
スーパーで売っているのは
半加工食品

これは食中毒を防ぐために
かなり洗浄をかけてますので
栄養素の多くは
排水溝に行ってしまいます
つまり栄養素はスカスカ

みんな忙しい
だから半加工品が
飛ぶように売れる

それで満足しちゃてるんです

けど病気を治すための食事って
違うんです

茹でガエル現象とは
徐々に変化しているものに
気づかないということ

みんなそうなって
一番大事な自分の体を
人任せになってないでしょうか

特に日本は
健康保険があるので
その傾向が強い
悪くなったら医者や薬が治してくれる
今回はワクチンも参加です

そうじゃないんです

食材を選んでください
この段ボールの中身だけじゃ
だめなんですね

そうすれば体は
設計図通りに作られ
本来あなたが持って生まれた力が
蘇るでしょう
それが免疫力です
(本当は免疫力という医学用語はないのですが
ここでは解りやすくあえて使ってます)

しかし思考停止してしまった人に
それは無理な話です
行政は正しい情報を発信してほしい

しかし行政の人も
同じ状態
これが今の日本です

僕は歯科医師ですので
ウチで治した歯で
患者さんがどのような食事をするのか
とても興味があります

すると皆さん
病気になって当たり前の食事をしている

これではいけない

だからうちではメンテナンスのために
食事記録をいただいたりしているのです

忙しくてあまり活用ができていないのですが
今後はそんな活動も
強化していくつもりです


さてあなたは今週
未来の自分のために何をする予定ですか?
また次回をお楽しみに!


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2022年7月29日金曜日

もっと自分の力を信じようよ!

おはようございます。吉田格です

今日は予定を変更して
テレビが伝えない
感染対策の考え方について
再度お伝えします

新型コロナが出現し
2年半も経ったのに
相変わらず世の中は
・マスク
・アルコール
・ワクチン
の三種の神器に頼ったままです

今また
病院のベッドは満床に近づき
救急車は帰る時間もないほどに
私の家の近所の内科には
朝7時前から
行列ができています

しかし後藤厚労大臣は
社会経済活動をできる限り維持しながら
高齢者等を守る対策に取り組む
と述べました

行動制限はしない
いやさずがにもうできない
という事でしょう

感染対策のカードは
すべて切った…
いやいや
ワクチンの4回目だ!?

いったいいつまで続けるのでしょう?
新型は次々出てくるし

私は一医療人としてこの事態を
忸怩たる思いで見続けてきました

まずウィルスの
曝露=感染=発症=死亡
としていること

人間だれしも
初物には弱い
それが得体の知れないものであれば
なおさらです
しかしそろそろ冷静になってほしい

曝露は当然です
感染も仕方がない

だけどその次
感染しても発症させない
そして
発症しても重症化させない
そのために
一人一人に何ができるかを
なぜ考えるように
促せないのでしょう?

当初はワクチンと行動制限で急場を凌ぎながら
できるだけ早いうちに
行動制限をしないで経済を廻す
二律背反を実現する仕組みを導入する
これに失敗したという事

いや
そういう発想がなかった?
ワクチンが広まれば
実現できるだろうという
甘い期待が
誰にでもあったのでは

ウィルスは変異します
サル痘というのも出てきて
今の方法で
追いつくと思いますか?

だから自己防衛なんです
自分で自分を守りましょう

僕は患者さんにずっと
歯周病やムシ歯から身を守る方法を
お伝えしてきました

だからうちは
メンテナンスクリニック
なんです

採血や食事記録をとる
珍しい歯科医医院です

そしてやってきた事は
そのままウィルス感染対策になります

6月24日のメールニュースを
読んでいただけましたか?
そこにはうちで採血してみた結果
全員ビタミンDが低すぎると
警告しています
 ↓ ↓ ↓
https://y-dc.blogspot.com/2022/06/d.html

ビタミンD欠乏に対しては
2016年から警告し続けてきました
 ↓ ↓ ↓
https://y-dc.blogspot.com/2016/03/d.html

ビタミンDの感染予防効果は
すでに多くの論文が挙がっています
しかし日本はそれに気づこうとしません

もちろん
ビタミンDだけ入れてれば
感染対策になるわけではありません
足りないのは
糖質を除くすべての栄養素です
うちで採血したかたは
全員それがお判りのことと思います

では何か改善策を
されていますでしょうか?
おそらく
何もしてない人が
ほとんどではないでしょうか

まさかこんな時代になるとは思いませんでしたが
きっと役に立つ日が来ると思い
歯のメンテナンスに
血液検査から栄養状態を読む事を加えてきました
ぜひお役立ていただきたいのです

そしてまだ歯のメンテナンスも
検査もされてないかた
ここまでお読みいただいた
今がチャンスです

感染対策に特化するとすれば
ビタミンD以外にも
亜鉛・鉄・セレン・ビタミンC
などが有力です

トランプ元大統領が感染したとき
上の栄養素を大量投与したそうです
高齢にも関わらず
わずか数日で執務に復帰しましたね

僕はみんなに
自分の体に備わったすごい力を
信じてもらいたいと思うんです
自然に備わった
免疫というシステムを

けどそれがうまく動いていない
原因は低栄養
そしてストレス
さらには誤情報

今からでも遅くありません
ビタミンDは肝油で摂り
砂糖はできるだけ控え
タンパク質摂取を心がけていただきたい

本当はもっと複雑で個人差もありますが
まずはそれだけでもいいです
低栄養は改善します

当然感染しても発症を食いとめる力が増えます
つまり
行動制限をしないでも経済を廻せる
みんなが望んだ世界が待ってるのです

みんなもっと
自分の力を信じようよ!
っていつも思うのです

次回もこの続きを書きますね


さてあなたは週末 
未来の自分のために何をする予定ですか?
また次回をお楽しみに!


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2022年7月25日月曜日

歯石除去になぜ顕微鏡が必要なのでしょう?

おはようございます。吉田格です。

7月11日のメールニュースで
幻冬舎GOLD INLINEに寄稿した
歯周病の記事を補足しました

https://y-dc.blogspot.com/2022/07/blog-post_11.html

記事中に挿入した2本目のYouTube
実は以前からアップされていたものの
最後をカットして
テロップとBGMを入れただけなんですが

https://youtu.be/QHZKYvCVJrA

なんとたった3ヶ月で閲覧数が
76,000も行ってしまいました!

以前からアップしてるものは
僅か32…

ものすごい大差です
同じネタでも媒体が変われば
2000倍以上も違うんですね

そこで今回は
この動画を補足します

   ***

みなさんは歯石とは
目に見えるものだと思ってますよね

はぃそれももちろん歯石です

しかし問題になるのは
見えない歯石
正しく言えば
歯肉の中に隠れて
見えない位置にある歯石
です

見える歯石は
たいてい白いです

ところが歯肉の中の見えない歯石は
黒いのです

全部が全部ではありませんが
色が濃い
つまり何かが混ざってます

何だと思いますか?
答えは「血」です

血液の赤血球が混ざっているので
色が濃くなるんですね

つまり歯周ポケットの中では
炎症が起きて
つねに出血している
それが歯石に含まれている
というわけです

記事では歯周ポケットについて
以下のように説明しました
  ↓  ↓  ↓
歯周ポケットの中で炎症が起きるということは
見えそうで見えないところに
潰瘍ができているということです

その面積はおよそ切手3枚分の
巨大な口内炎があるような感じです

たとえばあなたの顔に
この大きさの擦り傷があって
腐った食べ物が四六時中塗り込まれているとしたら
どうでしょう
見えないところで進行するのが
歯周病の怖いところです。
  ↑  ↑  ↑
この潰瘍から
Pg菌などが産生する毒素が
血液中に入る
これがまったく周知されていのです

ですから歯石は
表面だけ取ってもダメ
歯周ポケットの中までちゃんと見て
取らなくては
そのために必要なのが
顕微鏡なのです

数日前に
健康保険で歯石をとってもらったばかりという患者さんが
別件でいらっしゃいました

しかしよく見ると
歯石がぜんぜん取れていない
いっぱい残っている
それ以前に
歯ブラシがぜんぜんできていない
これは意味がありません

それから
顕微鏡をお使いの先生が
見学に来られた時のことですが
衛生士に歯石をとってもらったそうですが
私が見ると
まだ歯肉の奥に
黒い歯石が残ってるのが見える
こんなこともよくあるのです

YouTubeに挙げた動画では
歯肉の中に隠れた
黒い歯石が見えますよね
これは顕微鏡だけでなく
鏡に反射したものを見る技術や
それに合わせて超音波などの器具を操作する
など熟練を要します
時間もそこそこかかります
だから自由診療にならざるを得ません

しかしこれと同じ事を
保険医療機関で行い課金すると
混合診療といって
違法になります
ヘンですよね?

歯石をとるのは
一般に思われているほど
簡単ではありません

また
歯石を着かなくするような
歯ブラシのかけかたも
そう簡単ではありません

しかしそれは
ちゃんとやれば
必ず誰でもできるようになります
それがこれです
  ↓  ↓  ↓
https://youtu.be/pq0L60_tnvo

また一度うまくできるようになっても
数週間でまた
自己流に戻るのも
歯ブラシの難しいところです

さて通院が途絶えている方も多いので
心配な方が大勢いらっしゃいます

歯周病は
痛みがない事が
最大の恐怖です

本当に悪い奴は
一見普通に見えるもの
推理小説は必ずそういう設定になってますよね
病気も同じなんです

コロナ感染者は増えていますが
行動制限は出ていません

この機会にぜひ
顕微鏡で歯周ポケットの中を
しっかり確認してもらってはいかがでしょう?


さてあなたは今週
未来の自分のために何をする予定ですか?
また次回をお楽しみに!


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2022年7月22日金曜日

だいじょうぶですか?隠れ鉄欠乏・2

こんにちは、吉田格です。

ご好評いただいております
幻冬舎GOLD ONLINE への寄稿
その8本目の締め切りまで
あとマイナス1日…に迫っております!

はぃ 過ぎてしまった
という意味ですね

いや、だけど提出しました
さっきですが
編集者さんゴメンナサイ

毎回産みの苦しみを散々味わっておりますが
今回は特にハードでした

おかげで先週の3連休は
全部このために費やしてしまいました(泣)

診療がないという意味では休日でしたが
頭はすごい使いましたね
海の日だったのに…

さて今回はもちろん
前回の続きですね

   ***

じゃ鉄不足なら
鉄剤を飲めばいいだろう
…と思いますよね

しかしこれですんなり解決した人は
ほとんどいません

まず副作用がひどくて
とてもとても使えないんです
お腹が張っちゃったり
気分が悪くなったりと
けっこう大変です

鉄不足の人は
だいたい低栄養が長く続いてきたので
胃も弱いのです

胃が弱いとは
胃酸も少ないって事

胃酸は強い塩酸です
これでタンパク質を分解して
小腸で吸収できるようにするのですが
同時に鉄も溶かして
吸収できる形にしなくてはなりません

中学校の理科で
イオンてありましたよね
その事です
スーパーのイオンじゃないですよ

だから鉄不足の人には
それ用に吸収しやすく加工した製品が
ほしいんです

なのに日本の医薬品には
そういうのがないんです

そして砂鉄のような食材やサプリは
あまり効かないし
副作用ばかりでちゃう
そういう人が多いのです

しかたがないので
民間が良いものを作ったり
個人輸入をしたりするのです
何か変ですよね?

さてフェリチンですが
一般的な内科での検査や
人間ドックでもほとんど測りませんが
私はすごく重要だと思って
初回は必ず測っています

これは前回書いたように
体内に貯蔵されている
鉄の量を反映します

その一方で
炎症があると上がります

だから両方あると
値が相殺されて
一見普通に見えるので
注意が必要です

しかしだいたい女性の場合
お酒や薬を大量に飲んでなければ
貯蔵鉄を反映します

一方男性は
ほぼ炎症を表す傾向にあります
400くらい行く人は
いっぱいいます
私も昔はそうでした(笑)

これが20以下だと
いくら他の血液検査項目で
鉄に問題ないと言われても
実は鉄欠乏になっています

という事は
すでに全身がエネルギー不足
特に影響を受けるのが
脳です

産後うつというのがありますが
鉄をはじめとしたいろんな栄養素が
欠乏していた結果というのは
実はかなりあります

そしてこういう方の歯科治療は
傷の治りが悪かったり
疲れて治療が続かなかったりと
けっこう面倒です

顕微鏡を使った歯科治療は
そこそこ時間がかかるので
事前に知っておいた方が得です

また麻酔を打ったら
その針の跡が潰瘍になっちゃう
そんな女性をたまに見ます
鉄欠乏の可能性が高いです
男性では見た事ありません

鉄欠乏の人は
面白いクセがあります
それは
氷や鉛筆をかじる!
ってこと

脳がガリガリしたものを欲します
ガリガリくんが売れるのは
鉄欠乏の人が多いからかもしれません

問診でこれが発覚した場合
直ちに検査に回りますが
100%当たります

鉄は摂取が意外に難しく
ひじきを食べても
そんなに摂れません
鉄瓶でお湯を沸かしても
すでに欠乏になっている人を
回復する量にまったく届きません

治療は短期で行わないとなので
ここはどうしても
サプリメントの登場になります

ただしそれを
いつまでも使っているようでは
困ります

鉄欠乏は
単なる摂取不足ではなく
本人の生活習慣や
親の影響を強く受けます

ですから本当は
そこから解決しないと
一時凌ぎで終わってしまい
すぐ再発します

ではどうするか?

またまた長くなりましたので
機会を改めて書こうと思います


さてあなたは今日
未来の自分のために何をする予定ですか?
また次回をお楽しみに!


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2022年7月15日金曜日

だいじょうぶですか?隠れ鉄欠乏・1

こんにちは 吉田格です

梅雨明けが異常に早かったわけですが
それでも雨はいつ降るか判りません

私は基本手ブラ派なので
できるだけ傘も持ちたくない性格です

だから晴れそうな日は
折り畳み傘を入れるための
鞄も持たずに通勤します

しかし先日ついに当てが外れ
何年かぶりにコンビニで
ビニール傘を買いました

昔は¥500だと思ったのですが
今は¥700くらいはするんですね

いろいろな物が値上げになっており
もちろん歯科材料や機械も
ものすごい値上げになってしまいました

たまたま3月に設備投資で
480万円の機械を入れたのですが
それが4月に¥600万円になってしまいました
いやいや危なかった…

思えば当診療室の治療費は
5年以上も据え置きになっています

この価格も
いつまで維持できるかわかりません

治療の予定がある方は
安価に抑えるためにも
早めの加療ををお勧めいたします

   ***

さて昨日NHKで
「"鉄分"の取説〜疲労・頭痛・不眠を改善!?」
という番組が放送されました。
ご覧になった方はおられますか?

やっとマスコミも鉄不足問題を
取り上げてくれるようになりました
そういう意味では画期的な番組でした

一般的に鉄欠乏は
女性の貧血として知られています
鉄欠乏性貧血というやつですね

しかしそれが有名すぎて
貧血でなければ鉄は充分
と誤解されています

実際には
検査で鉄欠乏が数値として現れるのは
欠乏がかなり重度になってからです

ヘモグロビンって
聞いた事ありますか?

血が赤いのは
赤血球のせいですよね
その主成分は赤いヘモグロビン
そこには鉄がいっぱい入っています
検査ではこのヘモグロビンの量を測って
鉄欠乏の指標にします

赤血球の役割は
酸素や二酸化炭素を運ぶ事
つまりこれがうまく行かないと
本当に死にます
だから体は
赤血球の働きを維持することを
最優先にしています

すなわち鉄は
赤血球に優先的に供給されます

ところが鉄にはもう一つ
重要な役割があります

それはエネルギーを作ること

鉄が少ないとエネルギー作れない
すなわち
 疲れる・だるい・キレる
 消化できない・思考がまとまらない
 不眠・不妊・不快
 むくむ・肌がカサカサ
などなど
ろくなことがおきません

しかしみんなそれを
寝不足・疲れ・酒などのせいにして
ちょっと休めば治るだろうと決めつけています

けど一向に良くならず
ズルズル来てるのが現代人
特に若い女子です!

女性は生理があるので
毎月定期的に失血していきます
それを補う分の鉄を食べているかというと
ぜんぜん足りてないんです

なのに誤ったダイエット志向などで
低栄養の傾向がとても強いのです
ウチのスタッフもそうでした

繰り返しになりますが
鉄は赤血球に優先的に供給されますので
欠乏すると
エネルギー産生に廻る分は
さっさとカットされます
しかもそれは
一般的な検査では判りません

赤血球のヘモグロビンは
だいたい検査で12以下で貧血と指摘されます
しかしこれでは遅すぎで
すでに低エネルギー状態に
なってるんですね

しかし吉田歯科診療室で血液検査をした方は
《フェリチン》という項目を測っているはずです
これは体内で貯蔵している鉄の量を反映します

この値が20以下の女性が
当たり前のように多い
ウチで検査した方には
報告書にその旨が書かれているはずです

じゃ鉄不足なら
鉄剤を飲めばいいだろう

いやいや
そう簡単に行かないんです

番組では
磁石にくっ付く
つまり砂浜の砂鉄のようなものが入っている
驚きの食材が出てきました

これ大丈夫だと思いますか???

ちょっと長くなったので
この続きは次回へつづく……にしましょう


さてあなたは今日
未来の自分のために何をする予定ですか?
また次回をお楽しみに!


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