《無料講演会》9月20日(土) 腸活としての歯磨き

吉田です。

9月20日(土)13:30から東京の中央区役所にて、薬剤師さんとの無料コラボ講演会を行います。行政からお仕事をいただくのは、初めてだと思います。

さて、新たに解ってきた新しい歯磨きの目的、それが「腸活」です。腸のために、なぜ歯磨きが重要なのか？　他では聞けないお話しです！ぜひお集まりくださいね。

詳しくは、中央区のホームページをごらんください。

https://www.city.chuo.lg.jp/a0029/kenkouiryou/koureikaigo/zaitakuiryou/kazoku/teeth-drug.html

・申込先：中央区福祉保健部介護保険課地域支援係

・電話：03-3546-5379

・メール：zaitaku@city.chuo.lg.jp



『腸活としての歯磨き』

皆様は毎日歯を磨いていると思いますが、なぜ磨くのか目的を考えたことはおありでしょうか？

ムシ歯・歯周病・口臭の予防というのが普通の答えですが、近年もう2つ重要な目的が加わりました。それが誤嚥性肺炎の防止と腸内細菌の健全化です。

前者はすでに高齢者の肺炎予防に大きな成果をあげていますが、後者はまだほとんど知られていません。

腸活という言葉を聞いた事があるでしょうか？実はアルツハイマー型認知症や大腸がん他、多くの病気は腸内細菌の異常が引き金になっていることが解ってきました。

そして実は腸活には正しい歯磨きがたいへん重要になるのです。

歯磨きは毎日の事なので漫然と行われがちですが、意味が解かれば高いモチベーションをもって全身の病気予防が行えます。

以上を踏まえ、今夜から活用できる正しい歯磨きの具体的なチェックポイントについてお話しいたします。

《無料講演会》9月20日(土) 腸活としての歯磨き

 

行政からお仕事をいただくのは、初めてだと思います。

9月20日(土)13:30から中央区役所にて、薬剤師さんとの無料コラボ講演会を行います。

新たに解ってきた新しい歯磨きの目的、それが「腸活」です。腸のために、なぜ歯磨きが重要なのか？　他では聞けないお話しです。

ぜひお集まりくださいね。詳しくは、中央区のホームページをごらんください。

https://www.city.chuo.lg.jp/a0029/kenkouiryou/koureikaigo/zaitakuiryou/kazoku/teeth-drug.html

申込先：中央区福祉保健部介護保険課地域支援係

電話：03-3546-5379

メール：zaitaku@city.chuo.lg.jp

インプラントを長持ちさせるために ビタミンDに注目を

以下は本日配信されたメールニュースのコピーです

_____________________________________

こんにちは
自由診療専門歯科医の吉田格です 

LINEからいらっしゃった方
改めまして　こんにちは
私はいろいろな情報発信をしていますが
メールニュースの方がきちんと書けますので
ぜひこちらも見ていってくださいね

そしていつもメールニュースをご覧になっている皆様
実はLINEもやっています
予約やカウンセリングはLINEの方が便利なので
ぜひLINE公式アカウントもご登録くださいね
https://page.line.me/ado9578r?openQrModal=true

ちなみに吉田の主な情報発信の一覧は
以下にまとめてありますので
ぜひいろいろ開けてみてください
Xやinstagramなどすごいたくさんあります
https://lit.link/itaruy

さて本題
LINEではインプラント治療を受けたかたに向けて
インプラントを支える能力を
きちんと測りましょうとお伝えしました

自由診療専門である私たちは
健康保険にはない指標をたくさん持っています
その一つが血液検査の結果です

インプラント治療に限らず
私たちは患者さん全員の血液検査結果を持っています
うちで採血をすることもあれば
検診などのデーターをお持ちいただくこともあります

しかし検診と言ってもその項目はとても少なく
必要な評価ができません

ほしい項目はたくさんあるのですが
ひとつだけ挙げるとするとそれは
ビタミンDです
検査項目では
25OHVDと記載されています

この25OHVDが30以上だった方はおられますか？
残念ながら一人もおられません
30以下は不足
20以下は欠乏と印字されてるはずです

ではいくつあればいいのか
それは50~80です

当診療室の結果では
99％の方が不足か欠乏です
これはウチに限った話ではありません

（残りの1%は私です）  

コロナ禍の頃
病院職員のビタミンDを測ったところ
90%が不足だったと報道がありました
https://www.ncchd.go.jp/press/2022/220311.html

こちらはそれ受けての日本経済新聞の記事ですが
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO59780420X00C22A4CE0000/
ちょっと誤解があるので追記しますが
病院職員に限って悪かったわけではなく
日本人全員がほぼ不足か欠乏です

この調査は検査がしやすい病院職員を対象にしただけ
患者を対象にした調査は煩雑すぎて不可能
だからこういう発表になったわけです

10年ほど前までビタミンDは
骨に対する作用だけとしか考えられていませんでした
ところがビタミンDは
すべての細胞の核に重要な作用がある事がわかり
突然研究が進むようになりました

ビタミンDは
骨・免疫・細胞分裂に必須
つまりこれは歯やインプラントの維持にも
非常に重要という事になります
それが不足〜欠乏というわけです

論文を見ると30以下の場合
骨の細胞の動きや再生が遅延する
インプラント手術あとに骨とくっつく率に影響する
などの記載が見つかります

また歯科以外では
ウィルス感染防御・花粉症対策・不妊治療などに
重要とされています

ビタミンDはコレステロールを原材料に
日光浴による紫外線で皮膚で合成されます
しかし現代人は日に当たりませんし
当たってもUVカットで合成されません

シイタケや青魚などからビタミンDを摂取する事はできますが
その量は非常に少なく
欲しい量になるまで食べることは不可能です

他の栄養素ならがんばって食材で補給できるのですが
ビタミンDだけはどうしてもできません
そのため何か一種類だけサプリで摂るなら
もうビタミンD一択となります

実際私もスタッフも毎日
5,000IU(0.125mg)をサプリで飲んでいます
これで25OHVDは50以上となり
ようやく適正量に達します

健康保険では骨の病名がつかないと
ビタミンDの計測はできません
新しい分野はなかなか健康保険に導入されません
世界はもう気づいているのに
日本はたいへ遅れています

この時期花粉症でお悩みの方が多いですが
25OHVDを50以上に上げることで
かなり緩和される事がわかっています
今からサプリを飲んでも遅いのですが
今から飲んできちと採血で確認しておけば
来年の花粉症はもちろん
その前にいろんないい事が待っています
不妊治療中の方はもうすぐに始めてもらいたいです

当診療室は歯科ですので
花粉や不妊はもちろん対象外ですが
歯周病・インプラント・顎関節・矯正関連でも
25OHVDの計測が可能です
各種再生医療も対象です
気になる方はぜひ
ご連絡くださいね

当診療室で採血したかた
ご自身の25OHVDの値を
すぐにご確認くださいね
いくつでしたか？

さてあなたは今日
未来の自分のために何をしますか？
また次回をお楽しみに！


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代表　吉田格
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大きなムシ歯なんだけど、神経をとらない治療ってどうするの？

こんにちは
自由診療専門歯科医のの吉田格です

前回お知らせした水素吸引ですが
治療中にご使用いただいた方々のアンケートが
どんどん集まっています

特に変化を感じない方もおられる一方で
・体が軽くなった
・頭がスッキリした
・目の疲れがなくなった
・いつもの治療後の疲労感がなかった
・療養中だが買い物に行けるまで回復した
などのご感想をいただいてます

不調に慣れてしまい
それに気付かないまま歯科治療を受けていた方が
かなりおられたという事です

水素で瞬時に活性酸素が消去され
エネルギー産生が回復したという
理屈通りの効果が出たわけです

さて今回お知らせするのが
先月公開された新作動画です

【大きなムシ歯なんだけど、神経をとらない治療ってどうするの？】
ラバーダム・顕微鏡・エルビウムヤグレーザー・MTAセメントなどを使うと、大きなムシ歯でも神経をとらずに済む事がけっこうあります。
https://youtu.be/2Kye02EELHI?si=oETAugHP5Qh7oA4T

既にYouTubeショート, X, instagaramでも紹介し
ご好評をいただいたものですが
ちゃんと解説をつけて再編集しました

ラバーダム・顕微鏡・エルビウムヤグレーザーなどを適切に使えば
大きなムシ歯であっても
神経はとらずに済む事がけっこうあります

ただし治療時間はかかりますし
結果は100%ではありません

治療中患者さんは
ストレスでずっと活性酸素が発生
それは疲れるでしょう
しかし水素はそれを効果定に消去します

治療時に加わる歯の神経への負担は
ご覧のように最少限にしてますが
そもそもムシ歯の細菌の攻撃を受け
ダメージがあったわけですから
治療中に歯の神経に水素を廻してあげる事は
治療成績の向上に寄与するものと予想されます

水素吸引は安く簡単に受けられるオプションですが
恩恵が非常に大きいです
吉田は毎日4時間くらいは吸っています

3月いっぱいは
治療・メンテナンス中の吸引が
《無料》です

まだの方はこの機会にぜひ受けられてください
気付かなかった不調に気づく事ができるかもしれません

水素について詳しく書いた記事はこちらです
https://y-dc.org/wp/information/hydrogen_medicine

さてあなたは今日
未来の自分のために何をしますか？
また次回をお楽しみに！


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《無料》水素吸引療法 3/31まで

こんにちは
自由診療専門歯科医のの吉田格です

メールサーバーのシステム変更に伴い
暫くメールニュースの配信ができませんでしたが
ようやく正常に動くようになりました

さて1月も半ばを過ぎましたが
皆様のスタートダッシュはいかがでしたでしょう？

素晴らしかった人にもイマイチだった人にも
たいへん耳寄りなニュースがあります
それは「水素」が支えるようになった事です

内科や整形外科では水素吸入ができるところがあります
ここ銀座には「水素吸入サロン」がいくつもあります
歯科でも何件かはあるようです
そしてもちろん当診療室の水素は
他とはだいぶやる事が違います

その前に水素とは何ぞや？
ということでブログに説明を挙げました

《水素吸入療法と歯科治療への応用》
https://y-dc.org/wp/information/hydrogen_medicine

詳しくはもちろん上記を読んでいただきたいのですが
超簡単に言えば
水素は人類が知る限り最も小さな物資なので
体の隅々にまで短時間に浸透し
悪玉の活性酸素をただの水に変えてしまう
とても便利なもの
実は救急医療やがん治療にも使われています

活性酸素とは
ほぼすべての病気の原因になっているものですが
実は善玉の活性酸素もあり
なんでもかんでも除去すればいい
ってわけではありません
しかし都合が良いことに
水素は悪玉の活性酸素だけを取り除きます

歯科治療中はそこそこストレスがかかりますので
活性酸素も発生しています
それを治療中に積極的に除去しようというものですが
二次的に全身への効果もあります

水素吸引は一般的には
ただ吸ってるだけで
待っていなくてはなりません
しかしウチでは治療時間を利用して
吸引することができます
時間の無駄がありません

しかもカニューレという
鼻から吸うチューブは
病棟で使うような細いものではなく
麻酔用の太いものを使い効率を上げます
おそらくこれを使っている所は
他にはないと思います
どれくらい違うか
そしてなぜそれができるのかは
もちろんブログを参照されてくださいね
https://y-dc.org/wp/information/hydrogen_medicine

すでに数人の方に使っていただいており
何も体感ないという方もおられますが
それは健康な証拠で中には
・頭や目がスッキリした
・体が軽くなったと
・鼻が通るようになった
…など歯科治療前より良くなって
お帰りになる方もおられます

さてこの水素吸入療法ですが
なんと3月31日まで無料でご利用いただけます
条件は治療かメンテナンスとの併用であることと
アンケートにご協力いただく事です

水素医療の時代は
間違いなく来ます
今のうちにぜひ無料で体験されてみてくださいね

さて週末あなたは、未来の自分のために何をしますか？

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2025年はパフォーマンスアップで！

 

今年も無事診療最終日を迎え、最後は焼肉で締めました。

経営者にとってスタッフのパフォーマンスアップは重要な経営戦略ですが、ご存知のように当診療室は口だけでなく全身や社会性にまでフォーカスしてますので、仕事を通してスタッフも自発的に健康管理に取り組めるようになります。

そしてついに、来年は二人がファスティングにチャレンジする事になりました！

ファスティングにはちゃんとした理論と方法があり、私は年に4回くらいやって体調管理をしています。

初心者は下準備に1ヶ月くらいかかるので、2月のどこかの週で3人で実施します。

ちょう良いので、持続血糖測定や血液検査も行います。

おそらく2月下旬には、パフォーマンスアップしたIWさんとOZさんに会える事でしょう。

今年もいろいろな事がありましたが、来年はいくつかのビッグイベントが待っているので、診療以外にもとても忙しくな事が確定しています。

私がそこそこ無理をしてもやっていけるのは、自分で体調管理ができるからです。その中身をきちんと公開する準備も進んでいます。どうぞお楽しみに。

では皆様、良い年末年始をお過ごしください。新年は1月6日(月)より開始です。

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東洋経済onlineに掲載

こんにちは　自由診療専門歯科医のの吉田格です

前回お知らせした441万回再生の動画ですが
その後に東洋経済onlineさんから取材を受け
記事となり掲載されました
https://toyokeizai.net/articles/-/808926

掲載のきっかけは
このメールニュースを見た知人のジャーナリストさんから
ライターさんをご紹介いただいたという流れ

取材では新しい千円札を顕微鏡で拡大し
隠し文字などを探すデモをしながら
顕微鏡を使う優位性についてお話ししました

記事中は分かりやすく「千円」が
画面いっぱいに映し出される
弱拡大の写真を使ってますが
強拡大にすると
NIPPON GINKO と書かれた
極小の隠し文字が見れます
肉眼では無理だと思いますよ

歯磨きは
ムシ歯や歯周病の予防のためだけではない
腸や脳にまで影響する
原因はムシ歯菌や歯周病菌だけじゃない
と一般常識とはかなり違う事を
マスコミが書いてくれた事は
とてもありがたい事です
https://toyokeizai.net/articles/-/808926

「腸活するなら歯を磨こう」の意味
事の重大さがお分かりいただけましたでしょうか

Xのコメントにもあるように
ここまで個人の努力で磨くことはできません
ぜひ専門家にご相談くださいね！

さて週末あなたは、未来の自分のために何をしますか？

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