2016年10月7日金曜日

NHKスペシャル「血糖値スパイクが危ない」を視よう！

おそらく、たぶん、きっと、maybe…　よい番組になると期待しています。とても重要な話題ですので、患者さん全員に観るように勧めしています。

凶器は、おにぎりと野菜ジュース！？

NHKスペシャル
血糖値スパイクが危ない
〜見えた！糖尿病・心筋梗塞の新対策〜
10月8日（土）19:30~20:43


すでに今週のメールニュースの情報ピックアップでお伝えしているものです。

NHKの予告ホームページでは「食事を食べたすぐ後の短時間にだけ、人知れず血糖値が急上昇し、やがてまた正常値に戻る。それが、血糖値スパイク」とありますが、これはちょっと誤りです。

正しくは「食事を食べた後から数時間、人知れず血糖値が急上昇し、直ちに急降下して、また急上昇。それが、血糖値スパイク」です。正常値に戻るのはかなり後です。けど乱高下が収まる前に、また食べてしまいますから、収拾がつきません。

現代のあたりまえの食事をしていると、とにかく乱高下が激しく、おにぎりや野菜ジュースに含まれる精製された糖質であればあるほど鋭いスパイクが発生します。この点を踏まえてご覧いただけると良いと思います。

さらに、予習としてこちらもご覧いただければ完璧です！

血糖スパイク《DentalNutrition.jp》

番組の感想は、まずメールニュースでお伝えしたいと思います。メールニュース登録はこちらまで。

明日10月8日は土曜診療日ですので、診療後はスタッフ全員で観戦予定！？です。

PS:サッカー、勝ってよかったです…



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2016年10月3日月曜日

吉田歯科診療室からのお知らせ 161003

こんにちは！吉田歯科診療室の吉田格です。

この土日は、介護施設というところに久しぶりに行ってきました。昔ホームヘルパー育成事業に携わっていた頃からですので、18年ぶりといったところです。そのころから比べたら介護保険もずいぶんこなれてきたようで、働く人たちの姿にも幾分余裕があるように見えました。昔はと言えばアクセクした感じで、何をするにも手探り、さすがにずいぶん変わったものです。

変わったと言えば、施設の匂い。昔の施設はフロアが上がるごとに重症者が増え、それに連れてかなりの腐敗臭がし、ずいぶん気が重くなったものです。しかし今はあまりそのような区別はしてないようで、そうでなくてもひどい匂いはしませんでした。

匂いの原因はいろいろありますが、筆頭は「口臭」です。施設では《食事・排泄・風呂…》と優先順位があり、歯磨きとか心のケアなどは置き去りでした。しかし今は「口腔ケア」が一般化し、歯科衛生士が常勤するところもあるそうです。

以前私は育成事業で受講生に、こんな事を言いました。「ヘルパーになり高齢者と向き合う事で、自分自身の未来を考えてください。利用者さんはみな、まさかこの歳まで生きるとは思ってもいなかった、という人たちばかりです。みなさんは、80歳まで生きる事を大前提に生活設計をしなくてはなりません。そのために何が必要かをこの仕事を通じて考えてください」と。

あまり耳に入るような言葉ではなかったかもしれませんが、体について学ぶ・予防が大切・医療を国に丸投げしない、という事を言ったつもりでした。介護保険にみんなが群がるようでは、いけないのです。

さてこの意識は、18年経った今はどうなのでしょうか？そこで…

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１・予防が大切なんて百も承知です。だけど…
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予防なんてやらなくても
そんなに変わらないんじゃない？

面倒だし、
悪くなってから治してもらった方が
楽なんじゃない？

というのが本音だと思います。私もこの職についていなければ、そうだったでしょうね。

しかし私たちは80歳まで生きる事を前提で生活設計をしなくてはなりません。そのためには、何をしなくてはならないでしょう？年金や貯蓄もたいせつですが、健康の預金はどうでしょう？

新しいホームページでは《予防》の専用ページがあります。ぜひこちらもごらんください。

http://y-dc.org/prevention-orthomolecular/

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２・ペプシノーゲンを測ってみよう
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ペプシコーラってありますよね。その語源は消化酵素である「ペプシン」です。ペプシンは胃からでる強酸だと思って良いです。

ペプシンの量を間接的に測るのがペプシノーゲンという検査で、私たちのところで行う最初の血液検査では必ず測ります。そこで解ったのは、私を含めて全員ペプシンの出が悪いことです。日本人はだいたい最初から食物の消化が苦手だそうですが、それが裏付けられました。これではせっかく摂った栄養は吸収されません。

ではどうするか？答えは意外に簡単なところにありました。

http://dentalnutrition.jp/what-nutrition/pepsinogen

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３・情報ピックアップ
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１、血糖値スパイクが危ない　見えた！糖尿病・脳梗塞の新対策
　　NHK 10月8日（土）19:30~20:43
　　http://www.nhk.or.jp/special/kettouchi/index.html

　　この番組は、たぶん良いものになるでしょう。
　　糖質・炭水化物が引き起こす危険なスパイクとは何か？
　　実は歯周病や歯ぎしりの原因にもなってるんですね。

２、はなまるうどんが「脱麺化」 ブロッコリーに変更できるサービスに驚きの声
　　http://news.livedoor.com/article/detail/12087925/
　　炭水化物を少なくしたい人に朗報！
　　なんと、うどん屋がうどんを止め、かわりにブロッコリーを！

３、糖尿病に苦しめられている沢山の患者さんが後悔する
　　「改めておくべきだった生活習慣」１位がせつなすぎる！？
　　http://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-915.html
　　誤情報注意！！！
　　これが古い情報による誤った糖尿病の考え方です。
　　１位のカロリーは、脂質で摂ってください。
　　絶対に糖質で摂ってはいけません。

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４・このメールニュースをお友達に教えよう
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メンテナンスを標榜する唯一の歯科医療機関である私たちには、健康情報を積極的に発信するミッションがあります。このメールニュースもその一環で、より多くの方にお読みいただきたいと思っています。ぜひお友達にも教えてあげてください。読者登録はこちらからお願いいたします。→http://urx.mobi/yB7L

ちなみに現在約750名の方が登録されています。

Blog:歯界良好　http://www.y-dc.org/blog/index.html
空き時間情報はtwitterで　https://twitter.com/ItaruyTwit
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吉田歯科診療室 デンタルメンテナンスクリニック
代表　吉田格
〒104-0061　東京都中央区銀座 3-11-16
VORT銀座イースト 2F
TEL 03-3248-0418　FAX 03-3248-0417
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2016年10月1日土曜日

日本顕微鏡歯科学会　サテライトセミナー　大分・富山・大阪


この秋は、日本顕微鏡歯科学会のサテライトセミナーが三連発！大分・富山・大阪で開催されます。詳細は以下のURLからご覧下さい。

私は大分と大阪の担当です。他の仕事も重なり、今までになくハードです。

参加登録はオンラインにてできるようになっています。時間がある方もない方も、サテライトセミナーに集合！企業展示もあありますヨー！

●大分　　2016年10月16日（日）
http://kenbikyoshika.jp/satellite_seminar/2016_satellite_seminar_oita/form.cgi

●富山　2016年11月3日（祝）
http://kenbikyoshika.jp/satellite_seminar/2016_satellite_seminar_toyama/form.cgi

●大阪　2016年11月27日（日）
http://kenbikyoshika.jp/satellite_seminar/2016_satellite_seminar_osaka/form.cgi


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2016年9月26日月曜日

吉田歯科診療室からのお知らせ 160926

こんにちは！吉田歯科診療室の吉田格です。

ホームページがリニューアルされましたが、作っていて改めて思ったことは「何とコンテンツの量が多いのか！」という事でした。

よく言えばお伝えしたい事が多いということですが、やはり分かり辛い。そこで新ホームページでは「歯の移植とインプラント」とか、「レーザーと顕微鏡」という、重複した内容を同時に解説できるよう工夫しています。

さらにそのカテゴリーに関連した最新の記事を下段のWordPressで表示させるという、一風変わった構造となっています。まだ記事が少なくて寂しいですが、いずれは下段に最新の関連記事が5つくらい並んで行きます。

更新情報は一部このメールニュースでもお知らせいたしますが、 Twitterや facebook では直ちに更新情報がアップされます。ぜひそちらもチェックしてみてくださいね。

https://twitter.com/ItaruyTwit
https://www.facebook.com/ydcdmc/

さて今回は、再掲載されたコンテンツからご紹介いたしましょう。


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１・慢性と急性
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「インプラントのすべてが解る本　正しくケアして長持ちさせるために」が出版されたのは2007年ですから、もう9年も経ってしまいました。執筆時点からは10年以上経っていますから、写真の私も若い！けど今の方がスリムで健康だと思います。

以前からこの本の一部が立ち読みできるようになっていたって、知っていましたか？なんと20編も公開しているのです。その中で今日取り上げたいのが「慢性と急性」です。言葉は聞いた事があると思いますが、実態を知っている患者さんはおられません。

痛みが引いたから「治った！」と勘違いし、たいへんな事になる患者さんが後を絶たない理由はこれです。

http://y-dc.org/transplant-implant/all-about-implant/chronic-acute.html

しかしよくこんな本作ったなと、自分でも感心してしまいました（笑）　仕事が落ち着いたら、もう1冊くらいは執筆したいなぁと思っていますが、当分無理そうですね。


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２・患者には出すけど、
　　医者が飲まないクスリ
　　…歯科の場合
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ちょっと前なのですが、現代ビジネスという雑誌に掲載された記事に論評してみました。

いわゆる「医療叩き」で目に余る内容ではありますが、このような記事が流行る背景を考えなくてはなりません。悪いのは医療者側だけなのでしょうか？大切な視点が欠けていると思いませんか？

https://y-dc.blogspot.jp/2016/09/blog-post_25.html

私が保健医療機関を辞退し、自由診療専門となった理由もお分かりいただけると思います。とにかく「予防」が大切です！


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３・基準値は正常値ではありません
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健康診断て受けてますよね、で、よく解らない数字が並んでいて、結果の横には「基準値」ってのが書いてあります。その範囲に入っていれば別に異常と言われませんよね。

しかしこの「基準値」とはどのようにして決められたものかは、実はほとんどの医療関係者すら知らないのです。その決め方はちょっと呆れる方法で、信ぴょう性はかなり怪しいのです。それに基準値はあくまで基準であって、だれも正常とは言っていません。

http://dentalnutrition.jp/what-nutrition/reference-value-is-nto-normal-value
https://y-dc.blogspot.jp/2015/04/blog-post_12.html

みなさんも、栄養療法に詳しい医療機関で、改めて検査値を読み直してもらってはいかがでしょう？今までとはまったく違う事実が浮かび上がってきますよ。


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2016年9月25日日曜日

患者には出すけど、医者が飲まないクスリ…歯科の場合

マスコミが医療を叩き医療不信を煽ることで売り上げアップを狙うのはもはや常套手段、とは言うものの、世の中にはこのような見方もあるのかと勉強になります。

古い記事ではありますが、この記事にも学ぶところがたくさんあります。もちろん記事を鵜呑みしてもらっては困ります。いや、困るのは私ではありません、アナタですから。

現役医師20人に聞いた「患者には出すけど、医者が飲まないクスリ」
糖尿病 高血圧 花粉症 インフルエンザ完全保存版一覧表
現代ビジネス
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/42507



保険医である以上は、従うしかない


ここに書いてある内容すべてが正しいわけではありませんが、何故このような記事が書かれなくてはならないのか、背景を読まなくてはなりません。

医療者が置かれた立場はたいへん微妙で、「保険医登録」をして「保健医療機関」として届けを出せば、国が決めた制度に無条件で賛同したことになります。収益のほとんどは健康保険からの支払いになりますので、たとえ制度が間違ってると思っても、絶対に従わなくてはなりません。そうしなくては医療者も生活して行くことができないからです。

記事に出てくる「胃酸の分泌を抑えるクスリ」や、最近見直しが叫ばれているスタチンなどの「高脂血症治療薬」は、法律で決まっているから処方しているという、患者個々人に合った選択ができない健康保険制度の欠陥を突いている部分です。

歯科医師が自分の治療に保険を選ぶことはない


歯科では薬を出すことは多くありませんが、それでも「患者にはするが、自分にはやらない治療」がたくさんあります。と言うより、ほとんどだがそうだと思います。

典型的なのは根管治療、そして詰め物（コンポジットレジンなど）や、被せ物（クラウン）です。

クラウンはほぼ全員の歯科医師が、健康保険ではできない材料や技術の治療を自身にしてもらうはずです。ご家族にも同様でしょう。

歯科医師が皆様に自由診療を勧める理由はたくさんありここでは説明いたしませんが、私が保健医療機関を辞退したのはそのためです。

解決できない制度疲労


間違ってもらっては困るのは、このような記事が書かれてしまうのは、医療者側だけが悪いからではないということです。行政・患者・医療者、三者が過去の慣習に囚われ、制度疲労を解決できないまま今日に至っているということです。

また歯科の場合は、保険で決められた治療が良いものではないと解っていても、予算の関係で自由診療を実行しにくいという問題が大きいのです。

医師会々員・歯科医師会々員はその改善のために多額の会費を払い運動をしていますが、一向に報われません。行政は低医療費政策の方針を崩そうとはしていないからです。

混合診療はもしかしたら将来TPPにより解禁になるかもしれません。しかし大きな混乱とともにスタートするのは確実です。健康保健でどんな医療も安心して受けられるようになるまで待つ時間はありません。

自衛策は徹底した「予防」


ですからみなさんには「とにかく予防を徹底していただきたい、そして健康・病気・栄養について興味を持ってください」と言っています。悪くなっても、治してもらえるわけではないのですから。

医療者や行政に丸投げの健康観ではなく、ぜひ多くの良質な情報に触れ、自衛手段を入手してください。そのための情報発信も、私たちのたいせつな仕事の一つだと思っています。

手前味噌ですが、よろしかったら下記からメールニュース配信にご登録ください。



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2016年9月15日木曜日

メインホームページがオールリニューアルに

http://www.y-dc.org

ここ半年くらい、ずーっとこの作業をやっていました。メインホームページのオールリニューアル、本日公開です！

やっとスマホ対応になり、現代的になりました。強力な助っ人の力で、BiND8の凄まじいバグにめげず、やっとここまできました。まだまだ微調整が要りますが、少しずつ変えていきます。

実は今回はWordpressとの連携サイトになっていたのですが、古いサイトを除去するときに誤ってWordpressもいっしょに削除してしまい、せっかく造った仕組みがパーになってしまいました（涙）

明日から名古屋で（またか！）口腔インプラント学会のため、再構成している時間がありません。また地道にやって行きます。

旧サイトではお伝えできなかった情報も、Wordpressとの連携でどんどんアップして行きますので、よろしくお願いいたします！


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2016年9月9日金曜日

ホワイトリスト登録のお願い

ここ２〜3年ですが、とにかくメールが届かない方が多くて困っています。

私たちは患者さんとのやりとりの多くをメールで行っているのですが、届かないのは docomo・au・softbank といった、いわゆるキャリア系が中心です。キャリアが勝手にフィルターをかけてしまっているのですね。

気がつくのがだいぶ遅かったのですが、まずメールニュースが届かない！送ったつもりですが、通院中の患者さんに訊くと、「え、そうなんですか？」と言われてしまいます。

よくよく調べてみると、まずdocomoが不達で全部返ってきています。auは返ってきもしません。softbankはちょっと情報不足、いずれにせよキャリア系はほぼ全滅。

一斉配信メールは全て迷惑メールであると、勝手に判断されているのだそうです。そこで本日配信のメールニュースからは、専用のメールニュースサーバーを契約してそこから送りました。有料でしたので、さすがに届いているようです。

しかしもっと困るのが、最近は単発で送っているメールすら届かなくなったこと。これはさすがに困ります。

各キャリアでは「このメールは受信します」という、いわゆるホワイトリスト（ブラックリストの逆）の設定方法を公開しています。特に通院中の方は連絡がとれないとお互いたいへん困りますので、お手数ですが以下をご参照のうえ、info@y-dc.orgからのメールを常に受信できるように端末の設定をお願いいたします m(_ _)m

《docomo》

《au》

《SoftBank》
http://www.softbank.jp/mobile/support/iphone/antispam/email_i/white/

 追記：LINEによりご連絡いただけるようになりました。登録コードは《@ado9578r 》です。詳しくはこちらをご覧ください。
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