吉田歯科診療室から オンライン診療が始まりました（初回無料）

こんにちは！吉田歯科診療室の吉田格です。東京は緊急事態宣言が延長され、人の動きが鈍ったままです。

思うところはたくさんあるのですが、今日は大きなお知らせです。もちろん、良いお知らせですヨ！

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１・オンライン診療が始まりました（初回無料）
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私たちは特殊な診療を承る性格上、遠方から何時間もかけていらっしゃる方が多いのですが、さすがに去年から思うように来院できなくなった患者さんが増えてしまいました。

当診療室ではどこよりも歯ブラシの練習に注力しており、それをしっかりご家庭で実行していてさえいれば、大きな問題は発生しないだろうと思っていました。

ところがこの予想は甘かった…

やはり忘れて自己流の磨き方にもどり、悪化してしまった方が続出しています。

そこで「オンライン診療」です！

実はカメラ越しでも歯磨きの確認をすることは、けっこうできるのです。それはどういう事なのか、以下のブログをご覧ください。
https://y-dc.blogspot.com/2021/05/blog-post.html

どうでしょう？あなたはこのサイトの写真のように歯ブラシが当たっていましたか？当たっていない方は、すぐにオンライン診療にお申し込みください。

既存の患者さんは、

《《《 初回無料！》》》

です。

オンライン診療は、歯磨きチェックだけでなく、初診前のご相談・栄養カウンセリングにもお使いいただけます。詳しくい方法などは以下をごらんください。
https://y-dc.org/information/online.html

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２・正しい歯ブラシの当て方　PDF版
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来院できない方のために作ったこのサイト、ご覧になっていますか？
☆地味だが超重要！これが正しい歯ブラシの使い方【完全版】
https://www.y-dc.org/wp/prevention-orthomolecula/correct_use_toothbrush

ビデオも作りました。
☆コロナ時代の生活術　歯磨き解説ビデオを公開
https://www.y-dc.org/wp/prevention-orthomolecula/prevention/tooth_brush_video

で来院された方には、これらをさらに要約したA4プリントをお渡ししていましたが、それをダウンロードできるようにしました。
https://y-dc.org/_src/430/TBI.pdf?v=1562373604000

こちらを印刷して、いつでも見れるようにしておくと便利ですネ。

正しく歯を磨き感染源が減らせれば、ACE2タンパクというコロナウィルスのターゲットが減り、感染リスクを下げることができます。

来院できない方はオンライン診療と合わせて、これらの資料をぜひご活用ください。

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３・土曜診療や休診情報などはこちら
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土曜診療日や平日休診・時間外診療などの情報はトップページに一括表示されており、逐次更新しております。予約前にご参照いただければ幸いです。

https://y-dc.org/index.html#runing_time

また診療時間情報の下にはtwitterとfacebookが貼ってありますが、twitterにはキャンセルによる空き時間情報とClubhouse公開日程が載ります。

こちらもぜひチェックして、時間を有効に使う手立てにされてください。

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４・LINE登録はお済ですか？
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最近はメールもスパムばかりで不便になり、患者さんとの連絡はLINEで行うことの方が多くなりました。

そこで今後はLINE登録されている方向けへの情報も増やして行こうと思います。

手始めに今週から小ネタを配信いたします。LINE登録がまだのかたは、以下からご登録をお勧めいたします。

https://line.me/R/ti/p/%40ado9578r

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５・twitterも見てね！
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twitterを随時更新しています。フォロワーが3,900名を越え、鰻登りです！

栄養関係の反応が非常に良いのですが、通常の歯科ネタ、空き時間情報、チョイネタもつぶやいています。ぜひフォローしてみてください。

ちなみに、以下は最近反応が良かったつぶやきです。
1181いいね・245リツイートなど、最高値がつきました。
　　↓ ↓ ↓
https://twitter.com/ItaruyTwit/status/1394604857793781763?s=20

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メインサイト　https://y-dc.org
栄養療法専門サイト　https://dentalnutrition.jp/
バックナンバーはBlog:歯界良好で　https://y-dc.blogspot.jp
インタビュー　https://y-dc.org/information/interview.html
空き時間情報はtwitterで　https://twitter.com/ItaruyTwit
LINE登録　https://line.me/R/ti/p/%40ado9578r
メールニュース登録　https://goo.gl/Vc3oyb
お問い合わせ　https://y-dc.org/index.html#mail_form
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吉田歯科診療室 デンタルメンテナンスクリニック
代表　吉田格
〒104-0061　東京都中央区銀座 3-11-16
VORT銀座イースト 2F
TEL 03-3248-0418　FAX 03-3248-0417
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オンライン診療が始まりました（初回無料）

いつまで経っても非常事態宣言のままで、本当に困ってしまいますね。

確かに病院の感染症病棟には余裕がなく、ひじょうに厳しいので我慢しなくてはなりません。

それにしても、コロナ騒ぎから一年以上経っても自粛という消極策とワクチンの普及に頼るしかない行政の無策ぶりには、栄養と免疫を知ってっいる医療関係者は皆呆れております。

私たちのところで血液検査をした方は「25OHビタミンD」という項目があるはずです。30以下が「不足」、20以下が「欠乏」です。あなたはいくつでしたか？

ほぼ全員が30以下で、8割の方が20以下、すなわち「欠乏」です。すぐに確認してみてくださいね！

ビタミンDは免疫の要ですから、安価なサプリメントだけで理論上は感染リスクを遠ざけることができます。

さて前置きが長くなりましたが、表題のとおり、ついに「オンライン診療」が始まりました。

当診療室は遠方からの患者さんが多いのですが、移動が制限されてしまい、治療やメンテナンスが滞ってしまった方が続出。

それでも今まで一生懸命歯ブラシ練習やメンテナンスをしてきたかた達だし、歯ブラシ方法を説明したサイトも作って見ていただけるようお願いしてるので、ウチの患者さんに限っては極端に悪くなる人などいないだろうと思っていました。

ところがところが…甘かった。

先日1年ぶりに来られた患者さんを拝見すると、プラークがガッチリ蓄積し、歯肉はひどい炎症をおこし、歯周病は進行し、仮歯も壊れたままで歯が移動し…と、こう言っちゃなんですが惨憺たるものでした。

似たような状況の方は少なくありません。

やはり人間、自粛ストレスで歯にまで気が回らなくなり、いつのまにか自己流の磨き方に戻っちゃってるんですね。さらには、

• 家庭内でお菓子ばかり食べてる
• マスクが息苦しく口で呼吸をしてプラークが固まる
• 自粛ストレスで歯軋りが増長
• 唾液量が減少

などなど、歯が悪くなる原因がテンコ盛りです。

しかし無理してでも来てくださいとはなかなか言えません。

そこでオンラインです！

https://y-dc.org/information/online.html

実はカメラ越しでも歯磨きの確認をすることはある程度可能です。

例えば「上の奥歯の内側」を磨くときは、歯ブラシの首が前歯の真ん中に当たっていなくてはならない事を覚えてらっしゃいますか？

そう、この写真の位置に歯ブラシを当てたまま、歯ブラシの軸を中心に回転させます。

これが一番難しく、今までいろいろ練習をしてきていただいたのですが、いかがでしょう？

その他、前歯の内側も意外にうまく行ってないです。

左の糸切り歯は10時、右の糸切り歯は2時、って覚えてますか？

などなどを、オンラインで確認して、うまく行くコツをいっしょに考える時間にしましょう。

オンラインですから感染の心配はありませんし、時間もかなり有効に使えます。

このオンライン診療の歯磨きチェックは実診療と同じく料金は¥6600/25分ですが、既存の患者さんには初回は無料といたします。

オンライン診療を申し込む

オンラインで予めご説明すれば、来院回数が減るだけでなく、実診療の時間が大きく短縮できます。

歯が磨けていない状態では、決して長持ちする良い治療にはなりません。

逆に言えば、良い治療結果にならなかった方は、歯が磨けていない状態でさっさと治療に入ってしまった可能性がとても高い。原因が残ったまま形だけ修理しようとした、手抜き工事と同じだったのですね。

良い治療は、お金があればできるのではありません。

患者さんが原因に気づき、そこから遠ざかる生活習慣になることが条件です。

それをオンラインが解決してくれます。

オンライン診療は、歯磨きチェックだけでなく、初診前のご相談・栄養カウンセリングにもお使いいただけます。詳しくい方法などは以下をごらんください。

オンライン診療について詳しく見る

コロナ禍で失われた健康を、少しでも取り戻しましょう！

https://y-dc.org

03-3248-0418

開設24周年

 

本日、当診療室は開設24周年を迎えました🎉

当時日本橋にあった先輩の医院を引き継ぎ、1ヶ月後に内装と設備を更新、診療後も寝ずにシステムづくりをしていた頃を懐かしく思います。

時は流れ、医療技術も社会環境もすっかり変わってしまいました。

開業当初から考えていたことの一つに、医療と社会との関わりについて研究（…って程のものでもないですが）したい、というのがありました。

新型コロナの時代になり、マスコミの医療情報のあまりの不正確さに驚くような毎日が続いていますが、やはり忙しくても医療現場からの正しい情報発信って大事だなと思います。

私たちが持っているちょっと特殊な診療は、まだ表に出ていないものがたくさんあります。それが出れば、一人でも多くの人を救えるんじゃないか、と。

もちろん診療と経営と自分の健康管理ができたうえでなければ実現しません。学会などの公務もあります。

けど、いいかげん、形にしないとですね。

幸い今はネット出版など、手軽な方法もあります。今年後半はそれらも視野に入れて活動していくことになるでしょう。

こう書くと、24年前の私とはずいぶん違いますね。

世の中、あまり良い方向に行ってないように見えますが、自分は良い方向に変わったように見られるよう邁進してゆく所存です。よろしくお願いいたします！

あ、来年は25周年か。何かやろうかな？

Clubhouse はじめます

こんにちは！吉田歯科診療室の吉田格です。

さてみなさんは Clubhouse をやってますか？
今日はその話題からです。

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１・Clubhouse はじめます
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Clubhouseという音声版SNS、この新しいジャンルに多くの人が群がっています。

私の周りでも始めた人が多いので、どんなものかとインストールしてみました。

いろんな部屋を聞きに行ってみましたが、TwitterやYouTubeで有名になりそこねた人たちが多いのか、フォロワーを増やそうとものすごい熱気です。

まだ試用版で、今後多くの規制や有料化が行われるようで、今のうちという人が多いようです。

で、Clubhouseの可能性について考えてみたのですが、いつもTwitterでの情報発信が一方通行すぎなのが気になっていたので、そのあたりをフォローする内容にしようと思っています。

歯科の一般的な事から、顕微鏡やインプラント・栄養療法について、聞いてみたいかたはぜひお立ち寄りください。

早ければ今晩にでもやってみようと思いますので、RoomができたらTwitterで告知いたしますね。

https://twitter.com/ItaruyTwit

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２・「赤染め」をしてみよう
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子供の頃、歯の磨き残しを赤く染めて、みんなでキャーキャー騒いでいた思い出はありませんか？

赤染めは大人には関係ないのでしょうか？いえいえ、大人こそ必要です。
しっかり磨いてきたつもりでも、けっこう染まるんですね。

https://youtu.be/qG8ntvl4i3Y

吉田歯科診療室は、どこよりも歯のメンテナンスに注力しています。メンテナンスにいらした方で、あるていど歯磨きの技術をお持ちの方にはこのYouTubeのように赤染をして、磨き残し状況や実際に磨いている様子をビデオメガネで確認していただけます。

歯磨きはウィルス感染対策にもなりますし、感染対策をしっかりした歯科医院なら安心ですね。

感染が怖いから歯科に行かないなんて、まったくナンセンス。

あなたも歯科衛生士からきちんと顕微鏡で確認してもらいながら、丁寧に磨いてもらってみてはいかがでしょう？

https://youtu.be/qG8ntvl4i3Y

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３・土曜診療や休診情報などはこちら
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土曜診療日や平日休診・時間外診療などの情報はトップページに一括表示されており、逐次更新しております。予約前にご参照いただければ幸いです。

https://y-dc.org/index.html#runing_time

また診療時間情報の下にはtwitterとfacebookが貼ってありますが、twitterにはキャンセルによる空き時間情報とClubhouse公開日程が載ります。

こちらもぜひチェックして、時間を有効に使う手立てにされてください。

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５・twitterも見てね！
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twitterを随時更新しています。フォロワーが2,540名を越え、いろいろな反響もいただいてます。

栄養関係の反応が非常に良いのですが、通常の歯科ネタ、空き時間情報、チョイネタもつぶやいています。ぜひフォローしてみてください。

ちなみに、以下は最近反応が良かったつぶやきです。
835リツイート・43 引用ツイート・1,704いいね と、最高値がつきました。
　　↓ ↓ ↓
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ボロは着てても心は錦

こんにちは！吉田歯科診療室の吉田格です。

昨日の東京はポカポカ陽気。私は東京のお台場というところに居て、日中は外で本を読んだり原稿を書いたりしていました。

太陽光は紫外線の影響で嫌われる傾向にありますが、適度に当たることでビタミンDが合成されたり、概日リズムが整い免疫が正常化します。

そういえば、5年前にこんな記事を書きました。
https://y-dc.blogspot.com/2015/07/blog-post.html

自粛巣ごもりになりきらず、密に気をつけながらも外にでることはとても重要なことだと思います。

お台場の飲食店は閉めているところが半分くらいでしたし、ランチタイムでも店内はガラガラで、気の毒です。

しかし家族で食事をしている人たちもけっこういて、微笑ましいです。

皆様も過度な自粛にならないよう気をつけてお過ごしください。


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１・ボロは着てても心は錦
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いや、別にお金がないから、ってわけではありません。
マスクやガウンなどの医療着は、今だに供給不足で買えないのです。

今はマスクくらいはあるでしょ？
いやいや、私が使ってるマスクはちょっと特殊なのです。

物資不足による苦労話を、ちょっとだけお読みください。

https://y-dc.blogspot.com/2021/02/blog-post_2.html

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２・設備投資２　口腔外バキューム
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設備投資の第二弾は「口腔外バキューム」です。

年末にやっていた大工事は、これを３部屋すべてに設置していたものでした。

いや、ほんとうに、よく天井裏に配管が通ったものです。工務店さんに感謝です。

https://y-dc.blogspot.com/2021/01/blog-post_94.html

この口腔外バキュームは、顕微鏡懸架型ドレープとの併用で、治療中のエアロゾルを徹底的に排除します。

これにより、どこよりも安全な治療環境を提供しています。来院したら、ぜひ現物をみてくださいね。

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３・土曜診療や休診情報などはこちら
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土曜診療日や平日休診・時間外診療などの情報はトップページに一括表示されており、逐次更新しております。予約前にご参照いただければ幸いです。

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また診療時間情報の下にはtwitterとfacebookが貼ってありますが、twitterにはキャンセルによる空き時間情報が載ります。

こちらもぜひチェックして、時間を有効に使う手立てにされてください。

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５・twitterも見てね！
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栄養関係の反応が非常に良いのですが、通常の歯科ネタ、空き時間情報、チョイネタもつぶやいています。ぜひフォローしてみてください。

ちなみに、以下は最近反応が良かったつぶやきです。
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ボロは着てても心は錦

ボロは着てても心は錦

いや、別にお金がないわけじゃないんです。モノが手に入らないんです。

何の事かと言うと、マスクやガウンのこと。

マスク・ガウン・手袋・キャップ・メガネ、これらを総称してPPE（パーソナル・プロテクティブ・エクィップメント）と言いますが、このどれもが品不足か欠品。あっても価格が高騰しています。

もちろんそれは新型コロナウィルスのせいで、需要が急激に高まったから。特にまともなマスクや滅菌ガウンは今だに入手困難です。

医療用具はディスポーザブルと言って、感染防御のため使い捨て製品がとても多く、マスクやガウンはその典型です。その他、注射器や針・簡単な器材もディスポーザブルです。

このディスポーザブル製品のうち、滅菌をかけて再利用できるのが、不織紙製であるマスクとガウン。

滅菌とは消毒とは異なり、オートクレーブ（高圧蒸気滅菌機）という機械に入れて、121度とか135度で数十分かけて行います。これで細菌・ウィルスはもちろん、カビなどの芽胞まで死滅します。アルコールを吹きかけるわけではありません。

紙製品をオートクレーブにかけたことはなかったのですが、コロナ禍でやむ終えずやってみたところ、十数回の滅菌には耐えられることが分かりました。

しかし見た目は悪く、手術用ガウンはご覧の通りシワクチャです。けど実用上まったく問題になりません。おそらく通気性は悪くなっているのでしょうが。

心配していたマスクの通気性ですが、こちらもまったく気になりませんでした。ただしだんだんケバ立ってきて、くすぐったいです。

その昔、マスクもガウンも布製でした。しかし洗濯〜滅菌の煩雑さから、ほとんどがディスポーザブル製品になってしまいました。布製はどこを探しても廃販です。

1日の患者数がそれほど多くはないウチのようなところでは、再滅菌をかける余裕がありますが、感染症指定病院などでは絶対に不可能。ですからマスクやガウンの調達は死活問題で、新品はそちらに優先的に回って欲しいと思います。

ですからウチではしばらくマスクとガウンは頑張って再滅菌をかけていったものを使います。見た目はボロボロですけどね。

不織紙の再滅菌は、どんなオートクレーブにでもできるわけではありません。クラスBとか、それに準じた機械でないとできません。

クラスBのオートクレーブ

クラスBとは、滅菌前に一旦真空状態にしてから蒸気を注入するタイプのこと。紙や布などは空気を含むために、通常のオートクレーブでは十分蒸気が行き渡りません。そのため未滅菌部分が発生する可能性が高いのです。

また、蒸気で滅菌するため、中はビショビショになってしまいます。そのためオートクレーブには滅菌後に乾燥させる行程があります。ところがこの時の温度が高温になりすぎると、紙や布は燃えてしまいます。その温度コントロールも重要です。

以上のようなことから、オートクレーブといってもいろいろなタイプがあり、価格も維持費も違います。

ウチではたまたまクラスBの機械を使っていたので、マスクやガウン不足も対処できていますが、無かったらどうなっていたでしょう。

マスクくらいなら今でも手に入ると言われそうですが、私が使っているマスクはメガネが曇らない特殊なフラップが付いた製品でアメリカ製。これは今だに日本に一箱も入ってきてないそうです。また時にはN95マスクをする事あります。

手袋の高騰もかなりのもので、これは破けるので再利用はできません。まったく困ったものです。

製造や流通の方々にはどうかご尽力いただき、全医療機関に円滑にPPEが行き渡るよう、切にお願いするものです。

私どもは「ボロは着てても心は錦」で、このコロナ禍を乗り切ろうとしています。私のガウンがシワクチャなのを見た方は、お察しいただければ幸いです。

なおこの「ボロは着てても心は錦」は、外国には相当する言葉ないのだそうです。何とも日本的ですネ

吉田歯科診療室から 歯磨き解説ビデオを公開

こんにちは！吉田歯科診療室の吉田格です。

2021年が明けたと思ったら、もう1ヶ月が経ってしまいました。

前回のメールニュースが9月でしたから、だいぶ空いてしまいました。その間何をしていかと言えば、もちろん普通に診療はしていましたが、診療後は学会業務で非常に忙しくしていました。

今はリアルで学会や研修会ができませんから、すべてzoomなどを使ったオンライン研修になります。

誰も周りにいないところで、一人でテンションを上げて喋るのは、なかなか難しいものですね。最近は少し慣れましたが。

一番たいへんだったのが、英語での配信。夜な夜なこんなことをしていました。
　　↓　　↓　　↓
https://y-dc.blogspot.com/2020/11/blog-post.html

実は原稿を横目でチラ見しながら話していまして、バレないように必死にしゃべっています。機械トラブルもあったりして、それはもうたいへんな目にあってしまいました。

しかし、治療技術や考え方を世界に発信するのも仕事のうちです。今まで私を勉強させてくれた人たちがいて、それが患者さんの治療に還元されてきました。同じように、自分も恩返しなくてはなりません。

この年になると、ほんと公務が多いものですが、これも先輩の勤めです。後進が続くように、今後も踏み台になっていく覚悟です。

さて、前置きが長くなってしまいましたが…

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１・歯磨き解説ビデオを公開
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去年5月に公開した《地味だが超重要！これが正しい歯ブラシの使い方【完全版】》、活用されていますか？

https://www.y-dc.org/wp/prevention-orthomolecula/correct_use_toothbrush

コロナ感染は唾液の飛沫が最大の発進源です。だからマスクをするわけですが、では歯がちゃんと磨けていればマスクは不要、となりますよね。そんな世の中に早くなってほしいと思いませんか？

けど、やっぱり歯磨きって難しいです。

それにいくら私たちがお教えしても、けっこうすぐに忘れられてしまい、意味のない自己流に戻ってしまうのが普通です。

そこ作ったのがこのサイトだったのですが、情報量が多く実行できないという声も。

本当は来院いただいた上で、直接手を取ってお教えするのが最も効果的なのですが、なかなかそうも行かないという人のために、もう一工夫加えました！

それがこのサイトをギュッ！と凝集した、超分かりやすい「解説ビデオ」ですぞ！

《コロナ時代の生活術　歯磨き解説ビデオを公開》
https://www.y-dc.org/wp/prevention-orthomolecula/prevention/tooth_brush_video

そうです、このわずか8分のビデオの内容が実行できるかどうかで、あなたの未来が変わってきます。

非常事態宣言発令中、巣ごもりで消極的になるのではなく、積極的に健康を獲得しに行きましょう！

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２・設備投資１　新・治療ユニット
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年末より設備投資を進めていますので、ちょっとご紹介を。まずは治療の時に皆様がお座りなる椅子、いろいろ付いてるのでユニットと言うのですが、Room-Aのものが新しくなりました。

見た目では気付きにくいかもしれませんが、座った瞬間に「おっ！」と誰もが違いに気がつきます。

今までのユニットは24年近く使ってきたのですが、さすがに修理部品が底をついてしまったので、このタイミングで交換となりました。

さすがに最新型だけあって、いろいろ便利な機能がつまっています。詳しくは以下をご覧になってください。

https://y-dc.blogspot.com/2021/01/blog-post_28.html

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３・土曜診療や休診情報などはこちら
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4・twitterも見てね！
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twitterを随時更新しています。フォロワーが2,500名を越え、いろいろな反響もいただいてます。

栄養関係の反応が非常に良いのですが、通常の歯科ネタ、空き時間情報、チョイネタもつぶやいています。ぜひフォローしてみてください。

https://twitter.com/ItaruyTwit

ちなみに、以下は最近反応が良かったつぶやきです。
　　↓ ↓ ↓
緊急事態宣言が発令されても
やることは変わらない
・手で口を触らない
・目をかかない
・鼻をほじらない
・至近距離ではマスクを
・落ち着いて適切な食事をする
・適度な運動
・出来るだけ早く寝る
・ビタミンC.D・亜鉛補給
飲食店の営業時間短縮しか思いつかない人は
上記ができていないのではないか
https://twitter.com/ItaruyTwit/status/1346408102967447552

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インタビュー　https://y-dc.org/information/interview.html
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