胃酸抑制剤を飲んでる人いませんか？

おはようございます　吉田格です

今この文章を
通勤途中の公園で書いています

東京はすっかり涼しくなってしまい
蝉の声に替わって
秋の虫の音がします

個人的にはもっと暑い日が続いてほしいのですが
多くの方にとって
しのぎ良い季節になってきました

暑くて外に出れなかった方
そろそろ動いた方がいいですよ

ついでに銀座までどうぞ（笑）


さて前回ご案内した最新記事
ご覧になっていただけましたか？
　↓ ↓ ↓
ムシ歯予防だけではない！
歯磨きが「胃のため・腸のため・脳のため」になる"
これだけの理由"【歯科医師が解説】
幻冬社GOLD ONLINE
https://gentosha-go.com/articles/-/45076


今回はちょっとその補足をしましょう

全部読んだ方は
あまりに歯医者らしくない記事に
驚いたかもしれません

口と脳が繋がっていたなんて
ちょっと想像つきませんよね

それから胃酸抑制剤
飲んでるかた
多いんじゃないでしょうか？

日本の医療は
お薬至上主義です

薬という字は
草冠に楽（らく）と書きますね

楽になる草なんです
もちろん今は
化学合成剤がほとんどですが
薬は人を楽にしてくれるもの

しかしここが落とし穴です

あまりに楽させてもらえるので
それを大量生産し
窓口となる医療機関を増やし
単価を下げるようにしました

これで薬依存社会ができあがりです

私は父が内科をやっていたので知っているのですが
患者さんは薬をいっぱい出してくれるところを
よいお医者さんだと思います

患者さんの中には
あそこの医院に行ったら
たったこれしか薬を出してくれなかったと
怒る人もいたそうです

薬があれば安心
薬が助けてくれる
自分は何もしなくていい

残念ながら健康保険は
そのような負の健康文化を
日本に築いてしまいました

薬は大切です
しかしそれに依存してはいけません

薬は一時凌ぎですから
長期間使ってはいけません
しかし漫然とダラダラ使い続ける

いくら個人の医療費が安いと言っても
みんながそれに依存していては
予算は足りなくなります

なぜ薬が必要になったのかを考え
反省し改善しないから
医療にたかる社会になってしまいました

いや決してたかってるつもりはないのですが
結果としてそうなっている
それが日本社会のなのです

それから内科では
薬を出し続けなければ
経営できないようになっている
健康保険制度そのものが問題です
薬を出さなくも済むような生活指導ができるのが
本物の内科医です
しかし日本ではそれがほぼできません

さて胃酸抑制剤
昔ならガスター
今ならタケキャブやオメプラゾール

飲んでる人
身近にいますよね？

それ
・いつから飲んでますか？
・いつまで飲むのですか？
・本当に必要ですか？
・断薬する方法を知っていますか？
・飲み続けるのがなぜ悪いのか聞きましたか？

おそらくほとんどの人が
答えられないと思います

簡単に答えを書けば
・タンパク質消化不良＝原材料不足
・口腔内細菌が殺菌できない
・鉄や亜鉛のイオン化ができず吸収不全
・ビタミンB12の活性ができない
・SIBOの原因
・リーキーガットの原因
・もしかしたらアルツハイマーの発症率を上げるかもしれない

以上を胃酸を抑える必要性と天秤にかけ
総合的に判断するのが
本当の医療です
薬を大安売りして
評判を上げることではないんですね



さてこのような実情に対処するために
自由診療専門医があるわけです

吉田歯科診療室デンタルメンテナンスクリニックは
歯から全身を・全身から歯を診る専門医です

健康全般について
カウンセリングも行なっていますので
お気軽にご相談くださいね



さてあなたは今週
未来の自分のために何をする予定ですか？
また次回をお楽しみに！


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《最新記事》歯磨きは胃・腸・脳のため！？

おはようございます　吉田格です

 

これまでは過去記事の紹介や補足をしてきましたが

今日は違います

 

今朝５時に一般公開された

《最新記事》のご紹介ですよ！

　↓  ↓  ↓

ムシ歯予防だけではない！

歯磨きが「胃のため・腸のため・脳のため」になる“

これだけの理由”【歯科医師が解説】

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https://gentosha-go.com/articles/-/45076

 

 

みなさんはもちろん今日

歯を磨きましたよね

 

では何のために歯を磨いたのでしょう？

 

普通に考えればムシ歯や歯周病予防のため

ですよね

 

けどそれだけではなかったのです

 

口の中の細菌数を減らすことは

胃・腸・脳のために

とても重要だということが分かってきたのです

 

 

みなさんは身近に

アルツハイマーの方はおられませんか？

実は私の母もアルツハイマーで

施設に入っています

もう私の事は覚えていません

 

このアルツハイマーは

治りません

薬はあるにはあるのですが

はっきり言って

まったく効きません

もしかしたら

進行を遅くすることができるかも…

という程度です

 

だからアルツハイマーは

予防することが最も重要です

 

亡くなられたアルツハイマー病患者の脳を調べたら

なんと口の中にしかいないと思われていた

歯周病の菌が見つかりました！

 

そう

口の中の菌が血流にのり

脳に入っていたのです

 

脳には強力なバリヤーがあって

そんなものが入るはずないのに

です

 

もしかしてこれがアルツハイマーの原因？

 

口はもちろん体の一部です

しかし日本は教育や行政が

医科と歯科を区別してしまい

まるで繋がりのない

別個なものと思われています

 

だから研究が進んでいなかった

今まで見落としていた分野だったんですね

 

記事をお読みいただくと

その危険性がよくわかると思います

 

それから胃酸抑制剤を長期間お飲みの方

ものすごく注意してください

日本は健康保険でとても気軽にこの薬を出しますが

本当に危険です

 

本当に悪い奴とは

悪い奴と感じさせないもの

あなたの味方だと思わせているものですよね

 

推理ドラマと同じです

 

タケキャブとかガスターを飲んでいるかた

理解ある内科の先生を探す事を

お勧めいたします

 

どういうことかは

もちろん記事をお読みくださいね

あなたの歯磨きの考えが

一気に変わる事でしょう

 

 

ムシ歯予防だけではない！

歯磨きが「胃のため・腸のため・脳のため」になる“

これだけの理由”【歯科医師が解説】

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なおたいへん残念ながら

今回の記事から

Yahoo!ニュースへの転載は

なくなりました

 

これはYahoo!の方針で

今後は医療系を扱わない事になったそうです

 

扱うのは一般的に言われている平易な事と医療費のみ

 

コロナの誤情報が多く

医療は信ぴょう性の判断ができないから

というのが理由のようです

 

同様にYouTubeも医療系だけが

BANされる率が高くなっています

 

誤情報に触れる機会は減りますが

正しい最新情報に触れる機会も減ります

 

玉石混交の時代に

どうか皆様もアンテナを高く張り

正しい情報に触れるようにされてくださいね

 

 

さてあなたは週末

未来の自分のために何をする予定ですか？

また次回をお楽しみに！

 

 

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吉田が発信する各種情報を一まとめに

こんにちは　吉田格です

さて今回は
吉田が発信するいろいろな媒体をご紹介いたします

実はこれらはあまりにいっぱいありすぎるので
リットリンクというサイトに一纏めにしてあります
https://lit.link/itaruy

ここを開くと
綺麗なピンク柄の背景に
リンクを貼ったボタンがいっぱい並んでます
上から主要なものをご紹介すると

まず最上段には今一番影響力が強い
幻冬舎GOLD ONLINEを載せました
現在8本目まで掲載されており
最も良く読まれた記事は
25万ビューを記録しました
どの記事だと思いますか？
記事の振り分けはAIが行うのですが
まぁ的外れもいいところです(笑)
https://gentosha-go.com/ud/authors/61c127cd7765615f08000000

次段は順当にメインのサイト
これはみなさんご存知ですよね
https://y-dc.org/

その下にはfacebook.twitter.instagram.YoutTubeなど
定番のSNSを小さなボタンで8つ置きました
電話もメールもLINEもここからどうぞ

twitterですが
当初は休診や空き時間情報などを流していたのですが
ツマランという意見をいただいたので
適当な事を書き始めました
歯科ネタも挙げてるのですが
栄養ネタを挙げるとすごいアクセス数が上がります
やはりそういう時代なのでしょうか？
現在7,200名ほどのフォロワーがついています
https://twitter.com/ItaruyTwit

YouTubeはもう13年前からやってて
フォロワーさんが6,000人以上おられるのですが
Googleさんが複数ある私のアカウントをゴチャマゼにしてしまい
一覧で表示されません…
だれかご存知の方
助けてください！
それでも最近あげた物もあります
YouTuber なんて呼び名が無かった頃からやってますので
ちゃちいもんですが
https://www.youtube.com/user/callyouagain/videos

その下は栄養療法専門サイト
DentalNutrition.jp です
こちらはメインサイトとは独立させ
歯科と栄養について書いてます
最近更新できてないな…すみません
インプラント周囲炎についても書いてありますので
インプラントをご使用の方は
ぜひご覧ください
https://dentalnutrition.jp

その下は
単純にウチの地図です
クリックするとGoogle Mapが開きます
https://y-dc.org/#map

その次の最新の記事というのですが
ここはメインサイトの中に
別枠でブログを置いてあります
https://y-dc.org/wp
そこそこのネタが挙がっていますし
特に大切なページは
このリットリンクの下に
個別に並べてあります

そしてその下がBlog:歯効良好です
2008年の10月から書き始めていますが
当時はBlogって何？？？だったわけですし
SNSなんてミクシー（死語）くらいでし
吉田は医療は社会性が重要だと思っていますので
時事ネタを中心に書いてきました
https://y-dc.blogspot.com
今ではその役割はfacebookやtwitterに置き換わったので
別なことをたまに書いています
またこのメールニュースは
全部Blog:歯界良好に転載されますので
過去記事も読む事ができます



………あ、ちょっと長くなってきましたね
続きはまたいつか書く事にしましょう

どうぞリットリンクをポチポチして
吉田の発信するサイトにアクセスしてみてくださいね
何かのヒントが見つかるといいのですが
https://lit.link/itaruy



さてあなたは今日
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また次回をお楽しみに！


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夏のウルサイ奴から学ぶ人生の最後

おはようございます　吉田格です

各地で大雨による被害がでておりますが
皆様の地域はいかがでしょう？

私は一昨日の夕方横浜に行ったのですが
豪雨のピークにモロに重なってしまいました

帰宅するとニュースでその模様をやっていて
あぁこんなに酷かったのかと改めて驚きました

気候変動などの不安要素は増える一方
頼りになるのはやはり自分ですね

モノの蓄えはしていても
健康の蓄えをしている人はまだ少ないです
ぜひ健康の預金残高を見直してくださいね

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

さて今日は
2015年に挙げたブログを一本ご紹介します

おかしいと思われるかもしれませんが
私は蝉（セミ）の鳴き声が好きです

蝉はうるさいし
なんか怖いし
おしっこはするし

あまり好まれているとは思えません

しかし蝉は夏の風物詩
あの声を聞くと
のんびりとした穏やかな
子供の頃の夏の情景が浮かび上がってきます

それに僕は暑いのが好きで
なんかホッとします

逆に寒いのはダメで
思考停止してしまいます（笑）

さてそんな蝉ですが
7年間土の中で育ち
地上に出てきて
７日間だけ最後の人生(?)を謳歌して
死んでいきます

これってPPKですよね！？

PPKとはピンピンコロリの頭文字
寝たきりの要介護期間なんて
ないんです
しかも最後の一瞬まで元気でいる

最高じゃないですか！

そんな思いで書いたのがコレです
　　↓　　↓　　↓
吉田格の「歯界良好」 第6回　夏のウルサい奴の生き様
https://y-dc.blogspot.com/2015/09/shofu-6.html

これはとある大手歯科材料メーカーのサイトに
6回書かせてもらったコラムの最終回です

ここで私はこう書きました
　　↓　　↓　　↓
蝉の鳴き声とはただウルサイのではなく
実は人にもっと楽しい終末像があるヨと訴えています
そのために医療は「ただ受けるもの」から
「考え参加するもの」に転換するよう
医療界は進言して行かねばならないでしょう


えらそうな事を書いてしまいましたが
コロナ渦を見るまでもなく
以前より特に日本人は
健康を医療に丸投げする傾向が強い

しかしそこに疑問を持った人が
より良い方向に進むために訪れるのが
私たちの診療室です

それにより事実を知り
考えが変わり
行動が変化する

これが私たちの仕事のやりがいです

最近歯や健康のチェックを受けてないかたが多いと思いますが
ぜひこの機会に
見直してみませんか！？


なお私が書いたコラム6本全部お読みになりたいかたはこちらです
　　↓　　↓　　↓
https://www.shofu.co.jp/ha_mate_member/contents/hp0078/list.php?CNo=78

良かったらぜひ読んでやってください


さてあなたは週末
未来の自分のために何をする予定ですか？
また次回をお楽しみに！


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１日で終わる歯科治療って信じますか？

こんにちは　吉田格です

今回は前回の続き
幻冬舎GOLD ONLINEへの寄稿の中から
以下のものを補足します

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
銀歯にしたくないなら知るべき…〈白い人工歯〉の落とし穴
【歯科医師が解説】
https://gentosha-go.com/articles/-/43087
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

歯の治療には
良い材料を使えば長く持つ
そう思っていませんか？

これは半分だけ正解です

確かに材料は大切です
しかしいかに優れた材料でも
作り方が悪ければ
長くは持ちません

人工歯の場合は
適合が悪い
つまりピッタリ合わない
これが予後不良の一大原因です

適合が良ければ
どんな材料でも
歯磨きができていて
歯軋りがなければ
そこそこ持ってくれます

良い適合を得るには
歯を削ったり人工歯を作る一つ一つの工程を
いかに丁寧に正確に行うかが鍵です
これは患者さんには見えません

またただ作る精度を上げるだけでなく
噛み合わせの全体の診断が重要です
しかしこれも患者さんには
まるでピンとこないものだと思います

しかし陰でそういう診断をしており
それが治療に反映されます

これをやらないと
歯に異常な力がかかり
破損の原因になります
それがこのページ2枚目の写真です
　　↓ ↓ ↓
https://gentosha-go.com/articles/-/43087?page=3&per_page=1

最近ネット広告で
「1日で終わる治療」ってのを良くみますが
こうなる可能性が高くなります

歯科治療は医療です
お買い物とは違います
白い人工歯を買いに行くのではありません

ですから行ったその日に
治療が終わるはずはないし
そのような宣伝をしているところは
ちょっと気をつけてほしいと思います

その最たるものが
「セラミック矯正」です

これは従来の矯正とは
まったく違います
しかし患者さんは同じようなものと勘違いします

セラミック矯正の利点は
とにかく完成が早いこと
設備さえあれば
本当に半日くらいで
整然とした前歯が並びます

ただし「雑」です

重要なのでもう一度書きます

「雑」です！

イコール結果が悪い
理由は上で述べたとおり

1日ではちゃんと診査診断して
患者さんに利点欠点を
説明できないからです

とにかく急ぎたい患者さんと
目先のことしか考えない歯科医院・美容クリニックの
利害関係が一致すると
悲惨です

結果はここの3枚目の写真の通りですが
　　↓ ↓ ↓
https://gentosha-go.com/articles/-/43087?page=3&per_page=1

実はもっと悲惨な結果が
世の中には溢れています

セラミック矯正は多くの場合
虫歯でもないのに
抜髄と言って
歯の神経をとります
つまり最初から感染は無かったはずです

ところがレントゲンを撮ると
感染している…

つまり術中に感染してるのです

1日で終わらせるには
何かを省略しなくてはなりません

特に日本の治療にあまりに問題が多いことは
こちらでも書いた通りです
　　↓ ↓ ↓
日本の「歯の神経をとる治療」が再治療、再々治療に陥りがちなワケ
【歯科医が解説】
〜日本の厳しい歯内治療事情
https://gentosha-go.com/articles/-/41125

それでもきちんとやれば
予後は決して悪くはありません

なのにセラミック矯正の予後は
あまりに悪いものが目立つ

それからセラミック矯正は
若い女性が手っ取り早く
美を追求すると手を出しやすい

だから派手なネット広告が多いのですが
長い人生を考えると
大きく歯を削り神経をとる治療は
あまりにデメリットが大きい

だからよく考えてほしいのです
あなたのボーナスの使い道は
本当にそこなのですか？

良く考えて決めたら
きちんと治療してくれるところを選んで欲しい
もちろんそこでの治療は
1日で終わることは決してありません

スピードはビジネスの勝負どころですが
急ぐ時は急ぎ
待つところは待つ
医療はその選択を適宜行わないと
結果がついてきません

人工歯の作成は
CAD/CAMの出現で
大幅な時短になりました
しかしそれ以前の診査診断や
アフターフォローは
何も変わりません

特に患者さんは
悪くなったらまた治してもらえると勘違いしている事が多く
アフターフォローに消極的です

家電やPCにアフターフォローがなければ
普通は怒りますが
どうも歯だけはそう感じてもらえません

私はアフターフォローで面倒なことになるのが嫌なので
治療には時間をかけます
自由診療とはそういうものだと思っています

しかし材料だけセラミックにして
技術や診査診断は健康保険と変わらない
そういう自由診療も存在します

前回お話した「歯肉圧排」をしてなかったら
それはアウトです
　　↓　　↓　　↓
https://y-dc.blogspot.com/2022/08/blog-post_5.html

ですから患者さんは歯科医院に言われるままではなく
自由診療は保険と何がどう違い
どういう技術を使うのか
自分が注意することは何なのかを
きちんと知っておく必要があるのです

これが医者任せにしない
「患者力」というものなのですね

ぜひ皆様もこの記事をお読みいただき
どのような治療を選択するかの参考にされてください

ちなみにこの記事の閲覧数
幻冬舎GOLD ONLINEでは6,000ビューほどでしたが
転載されたYahoo!ニュースでは200,000ビューを超えていたそうで
今のところ私の書いた記事の中では
最も良く見られた記事でした


さてあなたは今週
未来の自分のために何をする予定ですか？
また次回をお楽しみに！


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歯肉圧排って知ってますか？

おはようございます　吉田格です

山形・新潟のみなさま
豪雨の影響はいかがでしょう？

私は実家が新潟市なのですが
友人たちはだいじょうぶらしいので
ほっとしています

でみなさまの
災害時の備えはいかがでしょう？

避難生活を余儀無くされると
前回お見せしたようなものしか
配給されません

強いストレスに抵抗するだけの栄養は
とても摂れません

モノの準備
心の準備
そして健康の準備も必要です

私ももう一度見直します

　　　＊＊＊

さて今回は
幻冬舎GOLD ONLINE に寄稿した
以下のコンテンツを補足します

銀歯にしたくないなら知るべき…〈白い人工歯〉の落とし穴【歯科医師が解説】
https://gentosha-go.com/articles/-/43087

白い人工歯には
すごい種類があるのですが
一般のかたが見ても
まったく見分けはつきません

私たちも見間違います
というか
本物の歯と見分けがつかない時もあります
もちろんそれが目的なわけですね

けど削ると判るんです
硬さがぜんぜん違う

ハイブリッドレジンは
サクッと削れます

ガラスセラミックは
歯より少し硬い感じ

ジルコニアは
ものすごく硬いです

硬い方がいいかと言えば
そんなことはないのですが
ジルコニアが実用化したことで
人工歯が割れるトラブルは
ほとんどなくなりました

さて健康保険でも
ハイブリッドレジンによる
白い人工歯が使えるようになりました

ただし
今までの金属の歯がいやだから
交換しようというのは
健康保険ではできませんのでご注意を

理由は病気ではないからです

金属の人工歯が入ってる歯が
ムシ歯や根管治療が必要で撤去し
その後でなら
白い歯が選べるんですね

見た目の悪さとは
病気じゃないんです
ここを間違わないでくださいね

健康保険はあくまで
病気に対する給付ですから

けど病気だということにして
交換しちゃう歯科医院
あるんじゃないかな？？？

それからこの記事でも反響が大きかったのが
《歯肉圧排》です
　　↓　　↓　　↓
https://www.youtube.com/watch?v=Wu9C9eQqtWY

吉田歯科診療室でジルコニアなどの人工歯を作った方は
100%これをやっています

歯肉圧排はご覧の通り
歯肉に細い糸を挿入して行きます
これで歯肉と歯の間に
型採材が入るスペースを作ります

これをやらないと
ちゃんと合った人工歯はできません
ビデオをみてのとおり
理屈はすごい簡単です

しかし手間はかかります
歯肉に炎症がちょっとでもあると
すぐ出血して
型取りそのものが出来なくなります
だからしない方が楽
患者さんも痛くない

という事で
この歯肉圧排は
健康保険では
ほぼ省略されます
私も健康保険を扱っていた時代には
とてもできませんでした
赤字額がさらに拡大するからです

しかし自由診療では
必ず行ってきました
保険と自由診療の大きな差です

しかしこれは患者さんには解りにくい
歯肉圧排の重要性を言う人が
ほとんどいないのも原因です

患者さんはまず
人工歯の見た目で
良し悪しを決めます
長期的な予測はつきません
だから自由診療は
そこを考えて作らなくていけないんですね

ところが困ったことに
自由診療でありながら
歯肉圧排をしない所も多くあるのです

自由診療は自由ですから
その先生のやりたい治療ができます
中には材料だけジルコニアにして
治療時間や技術は
健康保険と何も変わらない…
という所もあるのです
これが自由診療の評判を落としてきました

ですから患者さんは
材料以外に何がどう違い
結果としてどうなるのかまで
ちゃんと聞いてから
治療に入る必要があります

いかがでしょう
今まであなたが受けてきた自由診療は
どうだったでしょう？

次回もこの続きを書く予定です


さてあなたは週末
未来の自分のために何をする予定ですか？
また次回をお楽しみに！


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つい甘いものを食べちゃう…は栄養不足のサイン!? ムシ歯だけでは済まされない、砂糖の甘すぎる罠【歯科医師が解説】
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吉田歯科診療室 デンタルメンテナンスクリニック
代表　吉田格
〒104-0061
東京都中央区銀座 3-11-16
VORT銀座イースト 2F
TEL 03-3248-0418　FAX 03-3248-0417
https://y-dc.org
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誰も伝えない、感染者を減らすための具体案

おはようございます。吉田格です。

前回は
「もっと自分の力を信じようよ！」
と題し
本当は誰もが持っている免疫力
つまり体が感染を防御しようとする力
それを引き出せば
感染者を
いや発症者を
もっと減らせるはずと書きました

ほぼすべての人が
不足か欠乏に陥っている
ビタミンDをはじめ
亜鉛・鉄・セレン・ビタミンCなどが
理論的には有効です

ただしこれらにはエビデンスが
すなわち実際にやってみて
統計処理をした研究
すなわち科学的な根拠が乏しいのです

なぜかというと
これら栄養素とは
自然界にあるものですから
特許がとれません

一方お薬は特許がとれますので
みんな開発に熱心です
お金も集まれるし
エビデンスが揃います
だいぶ怪しいものも多いですが

ということで
栄養素の研究には
予算がつかず
研究もされません
エビデンスが集まりにくいのです

飽食の時代と言われ
栄養は余っている
そう思っているかたが
ほとんどでしょう

けど違います

今食べ物の量や質
そして食べ方は
茹でガエル式に劣化して来ています

下のリンクは
私が今年の2月4日に挙げた
twitterです

何かというと
コロナを発症し
自宅待機をしている家に
行政から届られた食材です
　　↓　　↓　　↓
https://twitter.com/ItaruyTwit/status/1489368549642891264

この写真を見て疑問に思った人はいますか？

ほとんどの人は
なにが悪いの？
買い物に行けないんだから
ありがたい話よね
って思います

けどこの中に
病気を治すために必要な栄養素は
入ってますか？

材料となるタンパク質は？
それを動かすビタミンやミネラルは？

ほぼ炭水化物だけですよね？

まったく足りないんです
段ボールの中身は
既に半分消費してますが
他もほとんど同じだったそうです

そう
普段からこういう食事
だから疑問にも思わない 

これでは感染や発症の確率は

上がって当然です

しかし病気療養中に
これはないでしょう

もちろん生鮮食品を配るわけには
行きませんよね
行政としても
これが精一杯

だけど
これ以外にも食べてくださいとは
一言も言いません
そもそも買い物に行けないんんだから
しかたがない…のでしょうか？

けど今は違いますよね
感染者がこれだけ出ていても
行動制限はありません
だから買い物は自由に行けます

けど多くの人が買うのは
この段ボールの中身のようなもの

お惣菜も買うでしょうが
スーパーで売っているのは
半加工食品

これは食中毒を防ぐために
かなり洗浄をかけてますので
栄養素の多くは
排水溝に行ってしまいます
つまり栄養素はスカスカ

みんな忙しい
だから半加工品が
飛ぶように売れる

それで満足しちゃてるんです

けど病気を治すための食事って
違うんです

茹でガエル現象とは
徐々に変化しているものに
気づかないということ

みんなそうなって
一番大事な自分の体を
人任せになってないでしょうか

特に日本は
健康保険があるので
その傾向が強い
悪くなったら医者や薬が治してくれる
今回はワクチンも参加です

そうじゃないんです

食材を選んでください
この段ボールの中身だけじゃ
だめなんですね

そうすれば体は
設計図通りに作られ
本来あなたが持って生まれた力が
蘇るでしょう
それが免疫力です
（本当は免疫力という医学用語はないのですが
ここでは解りやすくあえて使ってます）

しかし思考停止してしまった人に
それは無理な話です
行政は正しい情報を発信してほしい

しかし行政の人も
同じ状態
これが今の日本です

僕は歯科医師ですので
ウチで治した歯で
患者さんがどのような食事をするのか
とても興味があります

すると皆さん
病気になって当たり前の食事をしている

これではいけない

だからうちではメンテナンスのために
食事記録をいただいたりしているのです

忙しくてあまり活用ができていないのですが
今後はそんな活動も
強化していくつもりです


さてあなたは今週
未来の自分のために何をする予定ですか？
また次回をお楽しみに！


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