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| 富士山頂の剣ヶ峰にて 赤いのが私 笑顔の影に下山の恐怖心が(^^; |
登山は趣味でも何でもないのですが、たまたま山に連れて行くのが好きな人が歯科医師会におられ、誘われて行って来ました。
富士山は今を去る事47年前！小学校4年生の時に、家族四人で登ったことがありました。その頃は子供用の登山靴なんて簡単に手に入らず、私だけオニツカタイガーの靴で登ったものでした。
今思えば、よくあんな靴で登っていたと感心してしまいます。とにかく下山の須走は足首が痛くて、かなり苦労して下山した辛い記憶が残っています。須走には当時有料の馬がいて、それに乗って降りているを見て、人生で初めて本気で羨ましいと思ったものです。
またその頃の富士山はまさに「ゴミの山」でした。五合目あたりは一面空き缶だらけで地肌はまったく見えず、子供ながら「なんて汚いところなんだ！」と驚いたのを覚えています。ということで、富士山にはあまり良い思い出はありませんでした。
しかし年月が経ち、仕事で乗る東海道新幹線から富士山を観るたびに、いつかもう一度あそこまで行ってみたいなと思うようになりました。
ということで、良い機会なので、膝が心配でしたが行って来ました。
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| 延々と続く登山道 上に行くと緑はまったくなくなります |
47年前は河口湖口からでしたが、今回は御殿場口から。五合目とはいえ標高は低く、登山距離はけっこうあります。
世界遺産に登録されただけあり、ゴミはなく綺麗なものです。といっても石コロというか瓦礫というか、荒涼とした雰囲気は独特です。上にゆくと緑なんてないですから。川も流れてませんからね。
登山に備えて4月からBFR（血流制限）トレーニングをしてきたおかげか筋力としてはギリギリセーフ、膝の腱もギリギリ、問題は集中力です。
一歩一歩安全に踏み込み、次はどこに足を置けばよいかを無意識のうちに瞬時に判断するのを何時間も続けるのは、かなりのビタミンB群を消費するはずです。
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| 富士山は山小屋が充実しており初心者にも安心です 珍しい眼鏡顔の私です |
登山中ちょっと視線をそらして山肌を見ると、そこは急斜面ですから平衡感覚がなくなりフラつきます。もうわき目もふらずに行くしかありません。こんな時も、きっと頭の中では大量のビタミンB群が消費されている事でしょう。
登りは体力勝負ですのでCoQ10とBCAAを使い、疲労や紫外線などのストレス対策にビタミンCとアスタキサンチンも使いました。
とにかく登りは「ミトコンドリアよ廻れ〜」と言い聞かせながら、８合目の山小屋に到着。ホット一息です。山小屋って初めて行きましたが、面白いですね。
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| 山小屋から見た影富士 夕日で雲海に富士山の影が写ります |
下山は疲労に負けないよう、集中力が勝負です。ここでもビタミンB群は大量に使われていることでしょう。
しかし靴に石が入ったり紐がほどけたり、服装の選択を誤り途中で着替えたりと、これらが意外にも体力を消費することがわかりました。
やはり準備が大切、それが登山の大半を占めるのですね。栄養の知識が無ければ、ちょっと剣ヶ峰までは行けなかったのではないかと思っています。
（DentalNutrtion.jp では富士登山で使ったサプリメントを紹介しています。）
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| 夕飯はカレー食べ放題！ |
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| 夜はさすがに寒い！炭火がありがたい |
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さて普段は旅行と言えば仕事がらみでPC持参ですが、今回は完全に仕事から離れ、頭の違う部分を使うことができました。
登山は辛くたいへんですが、登ぼった満足感というのはイイですね。さすがに標高3000mを越えると、平地では絶対に見れないほどの満天の星空を見ることができます。天の川を見たのは何十年ぶりだったでしょう。星って、こんなにいっぱいあるものかと、とっても不思議な気持ちになりました。
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| 八合目の山小屋から見た御来光 |
結局帰路は一回転んでしまいました…レギンスが切れて、スネから出血してしまいました…
山に詳しいひとに言わせると、富士山は登山ではない、ピクニックだそうです。確かに道はある程度は整備され、ルールさえ守れば初心者でも日本最高峰にまで辿り着くでしょう。しかしあの瓦礫のような斜面を延々と登り続ける、荒涼とした殺風景なところを集中力を切らさないで行くのは、ある意味修行です。
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| 御来光を拝んだ後は山頂目指して赤い山をひたすら登ります |
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| 噴火口に到着 47年前の記憶が蘇ります |
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| 47年前には行けなかった剣ヶ峰へ 40分待ちです 風が穏やかでまったく寒くない |
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| 下山後半は砂走りでしたが、疲れもあり集中力が勝負です |
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さて、今日（8月7日）の東京は、小雨が降りけっこう涼しいです。昨日までは平地は猛暑で、富士山は文句のない天気だったのがウソのようです。まるで今回の富士登山が終わるまで雨が待っていてくれたような気がします。
今回は登山を楽しむことはできましたが、余裕がなく最高峰に立った満足感はありませんでした。これから写真を見て沸いてくのでしょう。
そしてこれから新幹線や飛行機から見る富士山は、今までとは違ったものになるでしょう。あそこに立ったんだ、ってね。それが今から楽しみです。少しは自分に自信がついたかな？
今月末は福岡行きの飛行機に載りますが、その時に見えたら、泪がでるかもしれません。右側の座席がとれたらイイナ！
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| 外国の方も多く訪れるゾ |
また行きたいかって？うーん、それはちょっと微妙ですけどね〜 f^_^;
《追記》
よく考えたら、小学校四年生は9歳、48年前の誤りでした。
＝＝＝ 晴れてよし 雲ありてよし 富士の山 ＝＝＝
写真は実家に置いてある登頂記念の置物、山頂で買ってもらったものです。刻印は昭和45年8月9日、K.Iとは兄と私のイニシャルです。
