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幻冬舎GOLD ONLINE への寄稿
その8本目の締め切りまで
あとマイナス1日…に迫っております！
はぃ 過ぎてしまった
という意味ですね
いや、だけど提出しました
さっきですが
編集者さんゴメンナサイ
毎回産みの苦しみを散々味わっておりますが
今回は特にハードでした
おかげで先週の3連休は
全部このために費やしてしまいました（泣）
診療がないという意味では休日でしたが
頭はすごい使いましたね
海の日だったのに…
さて今回はもちろん
前回の続きですね
＊＊＊
じゃ鉄不足なら
鉄剤を飲めばいいだろう
…と思いますよね
しかしこれですんなり解決した人は
ほとんどいません
まず副作用がひどくて
とてもとても使えないんです
お腹が張っちゃったり
気分が悪くなったりと
けっこう大変です
鉄不足の人は
だいたい低栄養が長く続いてきたので
胃も弱いのです
胃が弱いとは
胃酸も少ないって事
胃酸は強い塩酸です
これでタンパク質を分解して
小腸で吸収できるようにするのですが
同時に鉄も溶かして
吸収できる形にしなくてはなりません
中学校の理科で
イオンてありましたよね
その事です
スーパーのイオンじゃないですよ
だから鉄不足の人には
それ用に吸収しやすく加工した製品が
ほしいんです
なのに日本の医薬品には
そういうのがないんです
そして砂鉄のような食材やサプリは
あまり効かないし
副作用ばかりでちゃう
そういう人が多いのです
しかたがないので
民間が良いものを作ったり
個人輸入をしたりするのです
何か変ですよね？
さてフェリチンですが
一般的な内科での検査や
人間ドックでもほとんど測りませんが
私はすごく重要だと思って
初回は必ず測っています
これは前回書いたように
体内に貯蔵されている
鉄の量を反映します
その一方で
炎症があると上がります
だから両方あると
値が相殺されて
一見普通に見えるので
注意が必要です
しかしだいたい女性の場合
お酒や薬を大量に飲んでなければ
貯蔵鉄を反映します
一方男性は
ほぼ炎症を表す傾向にあります
400くらい行く人は
いっぱいいます
私も昔はそうでした（笑）
これが20以下だと
いくら他の血液検査項目で
鉄に問題ないと言われても
実は鉄欠乏になっています
という事は
すでに全身がエネルギー不足
特に影響を受けるのが
脳です
産後うつというのがありますが
鉄をはじめとしたいろんな栄養素が
欠乏していた結果というのは
実はかなりあります
そしてこういう方の歯科治療は
傷の治りが悪かったり
疲れて治療が続かなかったりと
けっこう面倒です
顕微鏡を使った歯科治療は
そこそこ時間がかかるので
事前に知っておいた方が得です
また麻酔を打ったら
その針の跡が潰瘍になっちゃう
そんな女性をたまに見ます
鉄欠乏の可能性が高いです
男性では見た事ありません
鉄欠乏の人は
面白いクセがあります
それは
氷や鉛筆をかじる！
ってこと
脳がガリガリしたものを欲します
ガリガリくんが売れるのは
鉄欠乏の人が多いからかもしれません
問診でこれが発覚した場合
直ちに検査に回りますが
100%当たります
鉄は摂取が意外に難しく
ひじきを食べても
そんなに摂れません
鉄瓶でお湯を沸かしても
すでに欠乏になっている人を
回復する量にまったく届きません
治療は短期で行わないとなので
ここはどうしても
サプリメントの登場になります
ただしそれを
いつまでも使っているようでは
困ります
鉄欠乏は
単なる摂取不足ではなく
本人の生活習慣や
親の影響を強く受けます
ですから本当は
そこから解決しないと
一時凌ぎで終わってしまい
すぐ再発します
ではどうするか？
またまた長くなりましたので
機会を改めて書こうと思います
さてあなたは今日
未来の自分のために何をする予定ですか？
また次回をお楽しみに！
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